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高血壓患者和鹽之間有什么關系呢?

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醫生主講實錄

高血壓患者在平常一定要減少鈉鹽的攝入量,因為過多攝入鈉鹽會引起水鈉潴留,像攝入過多鈉鹽之后,對于血管會有一定的影響,可能會加強血管對于兒茶酚胺的縮血管敏感性,交感神經末梢增加釋放去甲腎上腺素劑量,引起血壓升高,所以在平常飲食中一定要減少鈉鹽的攝入,平常要少吃加工產品,如火腿腸,罐頭,咸菜等。

在平常飲食上盡量的要以清淡飲食為主,多吃蔬菜水果,五谷雜糧,少吃油炸食品,而且還要注意多運動,保持情緒穩定,這樣通過全面的調理,才有利于血壓的控制。

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