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肋軟骨炎能運(yùn)動(dòng)么

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醫(yī)生主講實(shí)錄

出現(xiàn)了肋軟骨炎之后一般來(lái)講要積極的注意休息,最好不要運(yùn)動(dòng),尤其是不能夠進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)。這些運(yùn)動(dòng)容易導(dǎo)致深呼吸,容易導(dǎo)致呼吸急促,所以胸廓的活動(dòng)是逐漸的增加的,就會(huì)導(dǎo)致局部的炎癥更加嚴(yán)重,所以會(huì)引起局部明顯的疼痛以及胸廓的活動(dòng)受限。

出現(xiàn)了肋軟骨炎,要積極的注意休息,加強(qiáng)保暖,避免受涼,避免反復(fù)的轉(zhuǎn)動(dòng)胸廓,同時(shí)還要注意不能長(zhǎng)時(shí)間低頭,不能長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦手機(jī),積極的使用活血的中藥進(jìn)行局部的熱敷燙洗,比如紅花,丹參等等。還可以口服一些非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥物,比如雙氯芬酸鈉或者洛索洛芬鈉,大部分情況下,能夠有效的減輕局部的疼痛,改善胸廓的功能,必要時(shí)可以考慮進(jìn)行封閉治療。

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