對于病人出現了股骨骨折的情況，功能鍛煉的方法主要是鍛煉腿部肌肉的力量，以防止長時間不活動引起肌肉廢用性萎縮，就會導致下地活動時，腿部無力的情況。
再就是鍛煉膝關節和髖關節屈伸的活動，以恢復正常的關節屈伸功能力，以防止后期出現關節屈伸活動受限，從而影響病人正常的下肢負重的活動。
所以在股骨骨折的早期，可以行下肢肌肉力量鍛煉，比如行等長收縮的鍛煉或者行肢體抬高的鍛煉，來鍛煉腿部肌肉的力量。在骨折斷端穩定以后，一定要及時地行膝關節的屈伸和髖關節屈伸活動，并且可以行患側肢體綁沙袋和抬高的鍛煉。
股骨骨折的功能鍛煉
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2019-08-14 2629次
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脛骨骨折術后功能鍛煉脛骨骨折手術以后，我們手術下來，在早期我們就應該進行腳趾頭的活動，踝關節的活動。在麻醉完全消退以后，我們爭取更早的時間，能夠做直腿抬高鍛煉，也就是平躺在床上，把下肢手術這條腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下來，我們主張做這種動作，來保持肌肉的力量，和避免它的萎縮。在我們過了早期以后，我們可能會建議，在骨折有部分愈合的情況下，因為骨折端又相對固定的牢靠，那我們主張扶拐部分下地負重，逐漸的增加負重的力量，直到能夠完全脫離拐杖，完全負重。那么在能完全負重以后，我們開始鼓勵從慢走過渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通過來這些鍛煉它的靈活性，和增強肌肉的力量，另外還可以腿上綁沙袋，或者是到健身房這樣子，這樣的地方去進行一些鍛煉。
01:52
王北岳
副主任醫師南京軍區總醫院
2019-01-04 23588次
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腰椎骨折術后功能鍛煉腰椎骨折術后的功能鍛煉，首先咱們要明確一點是，必須要在骨折穩定性得到保證的基礎上，才能進行功能鍛煉。早期最好在專業醫師的指導下進行，主要是進行一些簡單的舒展運動，改善骨折周圍的血運，防止肌肉的僵化和退化。到了中期以后，骨折已經有部分愈合，這樣情況下，我們可以適當加大運動的幅度，然后根據骨折愈合的程度，適當的增加力量，及部分維持腰椎運動的一個活動度。到了后期，這時候骨折已經基本愈合，在這種情況下，主要是要增強腰椎周圍肌肉的力量，增加腰椎活動運動的范圍，最大限度地恢復腰椎的功能。
01:05
申劍
副主任醫師北京醫院
2019-02-14 17727次
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股骨骨折術后功能鍛煉對于病人出現股骨干骨折的情況，手術以后一般要兩個半月到三個月，才可以拄拐下地活動。所以說在臥床期間，一定要注意下肢肌肉的力量鍛煉，以防止長時間不活動，所引起的肌肉廢用性萎縮的情況。所以骨折兩周內，可以行下肢肌肉的等長收縮，來鍛煉腿部的肌肉力量。半月以后可以適當的行肢體抬高的鍛煉，也是為了防止長時間不活動，引起的肌肉萎縮情況。一個月以后可以適當的坐床沿，小腿下垂，來鍛煉膝關節的屈伸活動，并且在小腿下垂期間，可以行直腿的伸挺鍛煉，從而鍛煉腿部的肌肉力量，并且還能夠鍛煉膝關節的屈伸功能。一般兩個半月到三個半月以后，開始下地活動，可以扶著物體逐漸的行腿部的半蹲起，直至深蹲的鍛煉，一是可以鍛煉腿部的肌肉力量，再就是可以鍛煉踝關節、膝關節及髖關節的屈伸功能。語音時長 02:03”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-10-17 10772次
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股骨干骨折功能鍛煉對于病人出現了股骨干骨折的情況，一般骨折以后兩個半月到三個月，還可以下地負重活動，所以長時間的不正常的負重很容易引起下肢肌肉的萎縮情況，并且還容易導致膝關節部位的粘連。所以骨折一個月內，主要是下肢肌肉力量的鍛煉，可以行足臂伸下肢肌肉的等長收縮及肢體抬高的鍛煉，以鍛煉下肢的肌肉力量。骨折一個月后可以行膝關節的屈伸活動，這種情況可以做床沿小腿下垂，靠重力的牽拉，使關節逐漸的屈曲，一般這種鍛煉能使膝關節達到九十度，并且下地負重活動時可以行下肢蹲起的活動，可以鍛煉下肢的肌肉力量，鍛煉膝關節的屈伸功能。語音時長 1:38”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-11-12 8879次
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股骨干骨折功能鍛煉是什么股骨干骨折術后的功能鍛煉建議多注意，不要負重，因為股骨干骨折的病人主要就是因為負重超負荷，才引起該病。可以做的一些功能鍛煉有膝關節的屈伸，因為股骨干骨折最容易導致的就是膝蓋關節僵硬。可以伸伸腿，抬抬腿，切記動作輕柔。
白富梁
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-11-20 1701次
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骨折后如何功能鍛煉病情分析：骨折沒有明顯移位的話可以石膏固定保守治療，一般需要石膏固定六周左右。一般四十多天有骨痂形成連接。意見建議：如果患者骨折相對穩定，可以拆石膏進行功能鍛煉。長時間石膏固定容易廢用性肌肉萎縮和關節黏連僵硬，拆石膏后循序漸進逐漸屈伸活動鍛煉關節活動度，患者一般需要受傷三個月左右恢復。
未東興
副主任醫師錦州市中心醫院
2019-07-23 1601次
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股骨頸骨折術后功能鍛煉對于股骨頸骨折手術以后的病人，早期需要嚴格地進行臥床休息保護，需要進行股四頭肌的收縮功能鍛煉，目的是為了防止肌肉的萎縮，再就是需要進行活動踝關節，同樣可以起到鍛煉肌肉，防止踝關節僵硬。等到后期骨折的地方，相對來說比較穩定，有骨痂生長了，就需要活動膝關節和髖關節的，可以讓病人坐在床沿上。膝關節自然進行
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-20 530次
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骨折功能鍛煉的原則患者在治療的過程中要做充分的功能鍛煉，針對該類功能鍛煉，需要采取的原則有如下幾種：一，功能鍛煉要趁早，而且要全程，趁早的意思就是在骨折治療的早期就要開始功能鍛煉，而全程的意思指的是在骨折治療的全過程都要做功能鍛煉。二，在骨折的各個階段要做不同的功能鍛煉，針對骨折恢復的不同階段，要在醫生的指導下做相應
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-25 259次
