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便秘患者平時如何注意飲食

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醫生主講實錄

便秘患者的飲食需要注意以清淡,易消化以及根莖類的蔬菜和水果為主,便秘患者由于腸道內水分較少,所以日常生活中還需要注意水分的攝入,建議每天的飲水量在1500毫升左右,并且需要多吃綠色的蔬菜或者根莖類的蔬菜,適量的食用水果,不要吃辣椒、羊肉、海鮮等刺激性的食物,水分含量減小或者是干燥干硬的食物要盡量少吃。

如果伴隨有排便困難,或者大便過于干燥,為了避免肛周局部形成痔瘡水腫或者是肛裂,建議可以適量的口服麻仁潤軟膠囊,來進行潤腸通便的治療。但是,痔瘡的調節和護理需要長期的飲食和生活習慣,并不能完全依靠便秘藥物。

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