如果在跑步以后有肚子疼的癥狀,有可能是由于劇烈的活動(dòng)之后,導(dǎo)致胃腸功能紊亂。這種情況下,最好應(yīng)該坐下來休息,然后使用熱布熱敷,緩解癥狀。同時(shí)還應(yīng)該要注意在運(yùn)動(dòng)之前一定要做好熱身的準(zhǔn)備,盡可能做一些充分的準(zhǔn)備活動(dòng),而且跑步也應(yīng)該注意不要太劇烈,適可而止,如果過度的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)對(duì)于身體的健康造成一定的損害。
平時(shí)飲食以清淡為主,不吃辛辣、油膩、生冷、刺激性的食物。如果腹痛情況嚴(yán)重時(shí),需要口服莫沙必利來進(jìn)行治療,同時(shí)注意休息,適量喝一些溫開水,促進(jìn)新陳代謝,提高免疫力。
以上方案僅供參考,具體使用情況請(qǐng)按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。