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經期能不能吃榴蓮

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醫生主講實錄

在月經期是可以吃榴蓮的。榴蓮果味鮮美,而且含有豐富的維生素,蛋白質,營養豐富。其中有豐富的鐵元素,維生素C,可以補充在月經期,由于月經血的流失,導致患者貧血的情況,而且可以增強患者的免疫力,預防經期感冒,同時榴蓮性質偏熱,具有一定的驅寒作用,所以可以緩解宮寒所致的痛經。

榴蓮含有糖分及熱量比較高,雖然有營養,也不能多吃,建議適量食用。在月經期,同時注意不要吃辛辣生冷刺激食物,注意月經期衛生。

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