欧美一级欧美一级在线播放-欧美一级啪啪-欧美一级片黄色片-欧美一级片免费观看-jizzjizz丝袜老师-jizzjizz亚洲

為你推薦

• 靜脈曲張術后可以跑步鍛煉嗎

  這個要看做的什么手術。比如你做的剝脫手術，可能一個月之內都不建議跑步。因為這個傷口比較大，里面創面比較多，跟大隱靜脈主干連著的這些分支血管，就靠繃帶來壓迫止血，你跑多了，血管可能會崩開再出血。所以，剝脫手術一個月之內，都不建議進行跑步鍛煉。像射頻消融、激光、硬化劑這些治療，一般是建議最少三周以后，才能緩慢的進行跑步鍛煉。而CHIVA手術是保留血管的，一般是過一周，半小時左右的跑步鍛煉是可以的。甚至如果是三型的，只處理一個切口的，分支血管的，做完了就跑步，也是可以的。

  

  01:10
  尹杰 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-01-15 8550次

• 得了下肢靜脈曲張可以進行跑步鍛煉嗎？

  很多健身的人群會來問，已經有了靜脈曲張能不能跑步鍛煉。因為跑步鍛煉對身體是有好處的，但是對靜脈曲張會增加一定的負擔，所以我們推薦病人可以穿著彈力襪跑步。當然了如果說像快走、慢跑，這種半小時以內的可以不穿彈力襪。像這種長跑還是要穿彈力襪保護一下，既鍛煉身體，又不加重靜脈曲張。

  

  01:01
  尹杰 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-05-16 28138次

• 痛風可以鍛煉跑步嗎
  痛風患者要根據自身病情選擇適合的鍛煉方式，再決定能否鍛煉跑步的。比如在病情急性發作時，不可以鍛煉跑步，要臥床休息，減少活動量，避免關節負重，避免關節再受損傷。病情緩解后，就可以循序漸進的選擇適合自己的運動方式，可以散步，慢跑，也可以練習游泳太極拳或者保健操等等，都是可以的。也要注意控制體重在正常范圍內，而且還要積極的治療各種伴發疾病，比如肥胖，高血壓病，糖尿病，高脂血癥等等。也要堅持隨診，定期復查相關的指標。
  語音時長 01:10”
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-09-08 4094次

• 冠心病可以跑步鍛煉嗎
  冠心病患者可以進行跑步鍛煉。冠心病是由于冠狀動脈粥樣硬化引起的管腔狹窄，心肌的缺血缺氧。冠心病患者必須要養成良好的生活習慣，飲食方面要低鹽、低熱量、低脂肪飲食，戒煙限酒。同時還有養成運動的習慣，通過運動可以增加熱量的消耗控制體重、避免肥胖，而且運動還可以幫助控制血壓，控制血糖和血脂，對冠心病的預防和治療都有非常重要的作用。所以冠心病患者可以進行跑步鍛煉，只要患者病情穩定，適當的跑步鍛煉，是一種不錯的有氧運動，對改善身體的素質，預防病情的加重都有好處。
  語音時長 01:14”
  劉祥禮 主任醫師日照市中醫醫院

  2021-05-11 3720次

• 痹癥跑步可以鍛煉嗎
  病情分析：長期堅持跑步的人，能夠提高心肺，提高自身免疫力，增強抵抗力，讓身體素質變得更好，可以有效降低疾病的風險。痹癥患者可以跑步鍛煉，但具體要根據患者病情和體質而定，不能一概而論。意見建議：痹癥患者平時要養成良好的生活習慣，不熬夜，注意保暖，不要著涼。如果癥狀比較嚴重，要及時到醫院檢查治療。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-10-18 2002次

• 孕期可以跑步鍛煉嗎
  病情分析：在懷孕期間最好不要進行跑步運動，尤其在懷孕前期，考慮到孕中期胎兒不穩，要多休息，不能太累。就算三個月后胎兒比較穩定，也應該多注意，每天適當的運動有助于順產，但是也應該根據自己的身體情況來決定。意見建議：孕期適量的運動對孕婦以及寶寶也是有好處的，不過只能選擇散步，慢跑，體操等運動強度低的運動，避免進行高強度劇烈的運動。
  華正輝 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-12-30 1902次

• 跑步可以鍛煉心肺功能嗎
  跑步一般是可以鍛煉心肺功能的。跑步是一種比較常見的運動方式，跑步能夠增加肺活量，也可以增加心臟的泵血能力，提高心臟的代償能力，從而可以達到鍛煉心肺功能的目的，經常跑步對身體健康是有一定好處的。跑步時需要注意方法，一般在跑步前要進行適當熱身運動，跑步的頻次為1周3~5次，每次跑步半小時以上為最佳的時間
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2022-08-12 1425次

• 肺栓塞可以跑步鍛煉嗎
  一般來說，對于患有此類疾病的病人不適合劇烈運動，可以根據自身恢復情況做一些輕松的運動，比如散步、慢走等，一定要避免像跑步這樣的激烈運動。建議在日常生活中養成合理的生活習慣，一定要避免飲食中的高脂肪食物，確保營養均衡合理，這有助于患者的身體健康。
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-12-20 3479次