預防痤瘡發生需要做到以下幾點：
一，均衡飲食，少吃甜食、油食，比如巧克力、冰激凌、蛋糕及油炸食品。多吃蔬菜、水果，保持大便通暢。
二，保持面部清潔，用溫熱水，肥皂洗臉，減少油脂。
三，避免使用粉類或油性的化妝品，以避免毛囊口堵塞，誘發黑頭粉刺。
四，保持輕松愉快的心情。過度的勞累和緊張會引起內分泌紊亂，增加雄激素的分泌，促進痤瘡的發生。
五，選擇護膚品時最好是選用含油量比較少的水質護膚品。
怎么預防痤瘡
王珊珊主治醫師
濱州市中心醫院 皮膚性病科
2020-04-16 1879次
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痤瘡怎么預防痤瘡的預防我個人認為非常重要，因為輕度的，甚至輕中度的痤瘡，不經治療，只要很好的改善生活習慣，和生活環境，注意防護面部皮膚的屏障修復，我認為它自己就可以好。我們就是說能夠知道自己，哪些不良的嗜好，哪些不好的環境，如何去克服它，如何去改善它，我認為在預防上，起著至關重要的作用。至于到后期用藥，不僅用內服又用外用，兩個都搞不好，又加上物理療法，如果到這一步的時候，真的確實還是蠻難治的。這個時候必須要聽從醫囑，去進行治療，這樣的話可能才不至于導致嚴重的后果。我們痤瘡的病人，常常有重度感染，常常敗血癥休克，最后有的病人都喪失了生命，這樣都有。
01:25
楊森
主任醫師安徽醫科大學第一附屬醫院
2020-02-20 1842次
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怎樣預防痤瘡痤瘡的預防是相對的，因為有的人他就是長痤瘡，你沒辦法預防，他是爹媽給的這張臉，或者長痤瘡的狀態。因為父母有痤瘡的話，子女得痤瘡的比例非常高，因為它有遺傳的傾向性，我們叫遺傳易感性，都已經找到，有痤瘡的基因都找到了。很多的痤瘡的臨床上的表現，是非常復雜的，用什么辦法來預防痤瘡，只能是說通過你了解它的病因，因為痤瘡是青春期的病，雄激素增加，有時間你也不能過多地，去降低自己雄激素。因為雄激素本身對人是有好處的，只不過是長到臉上，過多了以后臉上出現痤瘡了，所以有時間痤瘡，反映一個人的身體的強壯。同時如果是過多的話，就去吃一些藥，因為激素分泌過多以后毛孔粗大，那么它毛孔堵塞容易引起坐瘡，時間主要是體內的話，油膩性的東西，毛孔堵起來，可能就是我們飲食習慣，吃過多的油膩性的食品，吃過多的甜食，甜食可以轉變成脂肪，又變成很油膩，把毛孔堵起來。這時候預防就是不要吃甜食，不要吃油膩性的東西，或者盡量少吃一點，同時克服不良的生活習慣，這個痤瘡就輕一點，你說純粹靠預防不長痤瘡，這種目前情況下是可能性不大。
01:50
張學軍
主任醫師復旦大學附屬華山醫院
2020-04-15 2966次
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痤瘡怎么預防痤瘡的患者要注意在日常生活中勤洗臉，用溫熱水和肥皂潔面，控制飲食，忌口辛辣、油膩、甜食，多吃水果、蔬菜，保持大便通暢。不要用手擠壓和搔抓粉刺，要適當的休息，鍛煉身體，注意勞逸結合，禁用溴、碘類的藥物，如果痤瘡癥狀比較嚴重時，需要及時治療。對于粉刺型的痤瘡可以選用維a酸類藥物外用，比如他扎羅汀、阿達帕林、異維a酸等；對于炎癥性的丘疹可以外用抗生素類的藥物，比如夫西地酸、百多邦、克林霉素等；對于中重度的炎癥性痤瘡，需要口服抗生素治療，首選米諾環素；對于結節性、囊腫性痤瘡，首選異維a酸口服。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:27”
王珊珊
主治醫師濱州市中心醫院
2020-03-04 1361次
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如何預防痤瘡？做好痤瘡的預防需要注意以下幾點：第一方面，飲食方面要嚴格注意，減少油脂的分泌，比如說少吃過油的食物，如肥肉、油條、燒烤等，不吃或者少吃辛辣刺激的食物，如辣椒、酒、生的蔥姜蒜，都有助于痤瘡的恢復或者避免痤瘡的發生。第二方面作息要規律，避免熬夜勞累，否則的話，容易造成內分泌的紊亂，容易激發痤瘡的發生。第三方面，患者要用溫水洗臉，出油較多的話可以適當的使用去油的洗面奶，以防毛孔堵塞形成炎癥。第四方面，減少精神壓力，要保持愉悅的心情，避免焦慮，焦躁等，一旦出現了痤瘡積極的面對，進行恰當的治療。語音時長 1:22”
徐學超
主治醫師中國人民解放軍第107醫院
2019-01-22 1923次
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怎么預防痤瘡一般需要從兩個方面來預防痤瘡。第一個方面是要注意養成良好的生活習慣，比如，清淡飲食，不要熬夜，作息有規律，保持面部的清潔衛生，不要在太陽下暴曬。第二個方面就是要使用藥物進行預防或者是防止復發，可以試試維甲酸類的藥物，比如維a酸乳膏。
董增勝
主治醫師日照市中醫醫院
2019-02-13 1301次
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痤瘡怎么預防病情分析：痤瘡的預防，主要需要注意平時的飲食習慣，比如盡量清淡飲食，一些海鮮產品，還有油炸食品。另外，各種酒類，燒烤食品，甜食，咖啡等等，都盡量避免攝入或者減少攝入。意見建議：如果已經出現痤瘡，需要積極治療，比如口服當歸苦參丸或者口服丹參酮膠囊等。炎癥反應明顯的，需要口服抗生素治療，比如口服羅紅霉素消炎。
許光倉
主任醫師鎮江市中醫院
2020-06-28 801次
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痤瘡如何預防？痤瘡是一種青春期疾病。雖然它沒有生命危險，但它會給人們的心理帶來很大的負擔。所以我們一定要知道預防痤瘡的方法：1.要注意清潔面部，水的溫度不宜過高，平時要避免精神緊張，注意休息，因為睡眠不足會導致痔瘡。2.在通常的飲食中，我們應該注意多吃有助于減少皮膚分泌的水果和蔬菜，以及一些清淡的不油膩食物，如黃
李紅冬
副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心
2019-01-16 2013次
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痤瘡如何預防想預防痤瘡患者首先要保持規律的生活作息，要做到早睡早起，不熬夜，不長期使用電子產品，其次要保證面部的衛生，也要注意控制飲食。痤瘡丙酸桿菌繁殖比較嚴重的患者可以通過紅藍光照射來治療，也可以在醫生的指導下服用一些中成藥進行輔助治療。患者也可以找
王曉彥
主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院
2024-08-23 0次
