2型糖尿病患者不推薦,也不建議長期或者大量吃巧克力這樣的含糖量非常高的食物。
巧克力是高熱量,高糖的一種零食,那么2型糖尿病患者應(yīng)當(dāng)非常注意這類食物的攝入??傮w來說2型糖尿病患者在每天的飲食當(dāng)中應(yīng)當(dāng)注意總的能量,總的食物熱卡的攝入,避免攝入過多甜食,比如巧克力,比如一些非常甜的水果等等。
如果確實(shí)需要吃這樣的食物,建議吃的量要非常少,而且建議是在兩餐飯之間可以少量吃一點(diǎn)。比如在早餐和中餐之間,上午10:00左右,可以吃一點(diǎn)這樣的食物。
除此以外,在正餐的時(shí)候減少相應(yīng)的一個(gè)食物的攝入,來達(dá)到總體的血糖的平衡,避免血糖升得過高過快。