半月板損傷如果是在恢復期，像瑜伽這種類似的運動，只要是刺激到膝關節過伸過屈的動作，都是應該禁止的。
如果在膝關節不怎么活動的狀態下，瑜伽類似的動作是可以的。這種情況一般可能不好判斷，所以說在損傷的早期，就是不要做這種瑜伽的運動，這樣對膝關節的恢復是沒有好處的。
膝關節半月板損傷如果是輕度，就是保守治療，盡量的減少任何動作刺激，出現疼痛，一般就能夠逐漸的恢復。
膝關節半月板損傷還能練瑜伽嗎
焦勇強主治醫師
河北工程大學附屬醫院 骨科
2019-10-24 1964次
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膝關節半月板損傷手術膝關節的半月板損傷，要進行損傷手術，就是已經達到嚴重損傷。如果膝關節半月板的3度損傷，在醫學上分為放射狀撕裂、橫裂、桶柄狀裂，這些給他進行分級的治療。對于嚴重的半月板損傷，非常嚴重的我們不能縫合，或者是沒有血運的部位白區，通常是不予修復手術，給他進行部分的切除，或者是以后有條件，可以做半月板移植手術。對于在白區的半月板損傷，應該毫不猶豫的，給他做一些去除，在紅白區跟紅區損傷，尤其在年輕人中間，應該盡量做半月板的修復。
01:15
王北岳
副主任醫師南京軍區總醫院
2019-02-22 11752次
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膝關節半月板損傷分級半月板損傷在磁共振上分級，一般分為3級。1級主要是退變的早期，半月板形態正常、表面光滑，內部出現片狀高信號區，范圍小于半月板斷面的一半。2級是退變的晚期，形態及表面結構正常，內部高信號區大于半月板斷面的一半，但未達到關節面。3級主要是半月板撕裂，內部出現縱行或斜橫行，或放射狀的線狀高信號，并達到關節面，半月板形態變薄，或表面不連續。
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張國華
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-10-12 13149次
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膝關節半月板損傷適合練瑜伽嗎對于病人出現了膝關節部位半月板損傷的情況，這種情況是不適合練瑜伽鍛煉的。因為在瑜伽鍛煉的過程中會導致膝關節部位受到過度的擠壓，并且在身體旋轉的過程中會導致膝關節半月板出現異常的摩擦，而這種情況就會導致膝關節半月板損傷的加重。并且反復的行瑜伽的鍛煉還容易導致半月板出現撕裂、斷裂的情況，從而就會導致膝關節部位有明顯的腫脹、疼痛和活動受限的情況出現。并且長時間出現膝關節內部軟骨過度的擠壓，還容易導致軟骨的變性、斷裂、剝脫，從而引起膝關節骨性關節炎的情況，所以說如果病人有膝關節半月板損傷的情況是不適合練瑜伽的。語音時長 01:22”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-05-07 4170次
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膝關節半月板損傷能練瑜伽嗎在我們練瑜伽之前，我們也需要充分的了解自身的半月板損傷的嚴重程度，所以我們需要到醫院完善磁共振檢查，通過磁共振檢查我們可以發現和了解我們半月板損傷的嚴重程度，而且醫生也會詢問我們的病史。如果我們膝部的疼痛較輕，而且彈響，卡壓，絞索的癥狀基本沒有，結合磁共振半月板損傷較輕時，根據病情我們只需要避免劇烈活動，練瑜伽是可行的，也是可以的。但是如果半月板損傷程度較重，而且臨床表現也很明顯，那我們練瑜伽可能會引起膝部疼痛的加重或者半月板損傷的加重，此時我們就需要停止練瑜伽，而是要到醫院進行正規科學的治療。如果半月板撕裂程度較重，我們就將其縫合好來促進半月板撕裂口愈合。語音時長 01:42”
劉雷
主治醫師南寧市第二人民醫院
2019-09-08 2446次
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膝關節半月板損傷還能練瑜伽嗎病情分析：膝關節半月板損傷一般是不能練瑜伽的，因為膝關節半月板損傷會引起指關節活動不利，或者造成膝關節疼痛劇烈水腫。這種情況下，練習瑜伽容易給膝關節造成負擔，不利于膝關節半月板正常康復。損傷后，應當限制膝關節活動，不要壓迫膝關節。意見建議：膝關節半月板損傷后，建議做X光或者CT檢查，了解半月板的損傷情況。積極做推拿按摩理療促進半月板康復，或者半月板骨折時，可以外科手術，促進半月板修復。
魏憲會
副主任醫師濱州市中心醫院
2023-02-28 402次
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膝關節半月板損傷適合練瑜伽嗎病情分析：膝關節半月板損傷不適合進行瑜伽鍛煉，否則會導致半月板損傷更加嚴重，甚至引起嚴重的后遺癥。正確的處理措施是需要完善磁共振檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征需要進行手術治療。意見建議：對于膝關節半月板損傷，不管是保守治療還是手術治療，常常需要進行適當的固定，有利于損傷組織的恢復，同時使用消炎鎮痛藥物對癥處理。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-04-20 1501次
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膝關節半月板損傷還能跳舞嗎膝關節半月板一旦損傷，是不可以跳舞的。因為本身膝關節半月板的血運就比較差，如果跳舞，就會使得關節腔內的壓力升高，就會使得局部的血運受到影響，影響半月板損傷的修復。所以對于膝關節半月板損傷的病人，是不建議跳舞的。對于半月板損傷，還需要積極的進行治療。如果半月板損傷比較輕，是一二度的半月板損傷，需要嚴格
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-20 966次
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膝關節半月板損傷鍛煉膝關節半月板損傷的時候，如果情況不嚴重，是可以進行適當的股四頭肌鍛煉的。這樣可以有效的防止肌肉的萎縮，對于基本的恢復或者是病情的發展都是非常有利的。患者可以進行適度的抬腿、直蹬這樣的鍛煉。如果膝關節半月板損傷情況比較嚴重，建議患者不要進行任何的鍛煉方法。應該臥床休息保證自己睡眠充足，休息的充足對于疾
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-20 321次
