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• 更年期如何運(yùn)動？

  更年期運(yùn)動跟平時運(yùn)動最大的區(qū)別就在于怎么樣選擇一個比較適量的運(yùn)動，因為我們知道很多女性在圍絕經(jīng)期開始骨量開始減少，我們門診的患者會發(fā)現(xiàn)很多女性有骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象出現(xiàn)，所以說就不是所有的人都可以像年輕人一樣甩開大步去狂跑，這肯定不是一個最適合你的方式，如果出現(xiàn)骨量減少和骨質(zhì)疏松的人的話她們應(yīng)該選擇這種抗重力的運(yùn)動，但是不能過于劇烈，要逐漸地增加，而且走向老年的女性要注意一點一定要增加你的肌肉力量。

  

  02:00
  金鴻雁 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-05-11 18648次

• 更年期如何調(diào)理

  更年期綜合征是指，婦女圍絕經(jīng)期和絕經(jīng)后，由于激素水平的波動與降低，導(dǎo)致婦女出現(xiàn)的一系列癥狀，如潮熱、盜汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障礙、經(jīng)期紊亂、閉經(jīng)、心慌氣短、容易緊張激動等。一般是由于卵巢功能衰退，導(dǎo)致內(nèi)分泌失衡和雌激素缺乏，發(fā)生自主神經(jīng)功能紊亂所導(dǎo)致的。對于癥狀輕的女性，可以隨著時間的推移癥狀減輕。對于癥狀嚴(yán)重不能自行緩解的女性，可以在醫(yī)師指導(dǎo)下服用中成藥調(diào)理，比如廣譽(yù)遠(yuǎn)定坤丹。定坤丹包含紅參、鹿茸等藥材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，緩解更年期綜合征。更年期患者平時要飲食多樣化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆類食物，避免進(jìn)食油膩性較大的食物。多到戶外參加體育運(yùn)動，避免熬夜，注意休息。

  

  01:51
  劉冠媛 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-02-10 38321次

• 更年期癥狀應(yīng)該看什么科
  更年期癥狀應(yīng)該看內(nèi)分泌科。一些40-50歲的中年婦女很有可能會出現(xiàn)更年期癥狀。患者出現(xiàn)多汗，心慌，頭暈，胸悶，氣短等相關(guān)癥狀時，建議首先看內(nèi)分泌科，需要完善相關(guān)的血液生化檢查，以及內(nèi)分泌激素等相關(guān)檢查。因為處于更年期期間的患者，很有可能出現(xiàn)內(nèi)分泌功能失調(diào)紊亂，引起一系列并發(fā)癥，首先需要完善性激素六項的檢查，看一下患者泌乳素水平，睪酮水平，雌二醇水平等相關(guān)激素水平的情況，如果患者雌激素水平明顯下降，還可以應(yīng)用雌激素和孕激素聯(lián)合序貫療法。
  語音時長 01:19”
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-04-06 3204次

• 更年期失眠應(yīng)該看什么科
  患者更年期出現(xiàn)了失眠，應(yīng)該到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科繼續(xù)就診，神經(jīng)內(nèi)科可以診斷與治療失眠。一般像失眠患者出現(xiàn)的睡眠障礙，入睡困難或者是容易醒，使患者十分痛苦，影響患者日常的學(xué)習(xí)、生活、工作。有些病人長期失眠以后出現(xiàn)了抑郁或者是情緒發(fā)生了急躁，需要進(jìn)行積極的治療。有些病人是因為疾病所導(dǎo)致的失眠，但有些病人可能是因為其他的原因，比如像更年期激素紊亂引發(fā)的，這時通過藥物進(jìn)行調(diào)理有可能改變和改善失眠。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:22”
  高勇 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-04-02 3372次

• 更年期應(yīng)該掛什么科
  病情分析：更年期是每個女性所必須經(jīng)過的一個生理過程，癥狀輕重也是因人而異的，更年期的女性可以到正規(guī)醫(yī)院的婦科去就診檢查。意見建議：更年期期間的女性一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，有助于緩解更年期不適。癥狀嚴(yán)重還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物治療。
  田亞麗 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-01-19 1902次

• 男性更年期看什么科
  病情分析：男性更年期一般需要看生殖科或者內(nèi)分泌科，因為雄性激素分泌不足時就會引起男性更年期，所以需要就診生殖科明確雄性激素的分泌情況。另外內(nèi)分泌疾病，比如糖尿病，甲亢，容易引起雄性激素分泌異常，所以需要同時就診內(nèi)分泌科。意見建議：男性更年期可以在醫(yī)師指導(dǎo)下運(yùn)用雄性激素類藥物治療，補(bǔ)充身體雄性激素，促進(jìn)性激素分泌。另外，建議保持良好的情緒，避免情緒激動。
  高建軍 主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院

  2021-12-18 1604次

• 更年期癥狀應(yīng)該看什么科
  更年期癥狀一般應(yīng)看婦科或內(nèi)分泌科。更年期是女性生命中一個重要的生理階段，伴隨著卵巢功能的逐漸減退，雌激素水平下降，女性會出現(xiàn)一系列身體和心理上的變化，這些癥狀統(tǒng)稱為更年期癥狀。當(dāng)女性遭遇這些癥狀時，建議及時就診婦科或內(nèi)分泌科，以獲得專業(yè)的診
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-19 0次

• 更年期癥狀應(yīng)該看什么科
  更年期癥狀應(yīng)該看內(nèi)分泌科。一些40-50歲的中年婦女很有可能會出現(xiàn)更年期癥狀。患者出現(xiàn)多汗，心慌，頭暈，胸悶，氣短等相關(guān)癥狀時，建議首先看內(nèi)分泌科，需要完善相關(guān)的血液生化檢查，以及內(nèi)分泌激素等相關(guān)檢查。因為處于更年期期間的患者，很有可能出現(xiàn)內(nèi)分泌功能失調(diào)紊亂，引起一系列并發(fā)癥，首先需要完善性激素六項
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-17 298次