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女人低血壓吃什么好

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醫生主講實錄

女性出現低血壓,除了到醫院檢查一下,看看到底是什么原因引起的之外,一定要聽從醫生的指導來進行治療和調理。比如在生活中可以多吃一些有營養的食物,比如像紅棗,蓮子,桂圓,桑葚,以及雞肉,牛肉,雞蛋,魚肉等一些高蛋白的食品,每天如果有條件還可以喝一些新鮮的純牛奶。

再一個就是在生活習慣上一定要注意作息規律,不能夠熬夜,因為熬夜它對于血壓影響是非常大的,經常熬夜的人甚至可能因為血壓低而暈倒,所以一定要養成良好的生活規律,每天適當的鍛煉身體,慢慢的血壓應該能夠得到很好的緩解。

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