痛經在飲食方面不要吃辛辣，刺激性，涼的食物。來月經的時候可以多喝一些熱的姜糖水，紅糖水，果汁，豆漿有利于經血的排出，緩解痛經的癥狀。其他飲食都是正常的。
存在痛經，建議作息時間要規律，不要勞累熬夜，積極的鍛煉身體，增強體質，有利于改善痛經。
最好到醫院做個B超檢查，婦科檢查可以明確痛經的性質。如果是由于子宮出現器質性病變導致的，比如子宮肌瘤引起的，就需要手術切除子宮肌瘤，痛經的癥狀才會治愈。如果是由于子宮腺肌病導致的，子宮內膜移位到子宮的肌層而引起的痛經，可以帶個曼月樂的環，緩解痛經的癥狀。
痛經如何飲食調理
陸相輝副主任醫師
齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院 婦產科
2019-11-13 2106次
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痛經怎么調理呢痛經怎么調理。第一，在我們痛經的時候，子宮是痙攣的，所以我們通過靜臥休息，可以進行緩解。第二，個可以喝點姜糖水，下腹熱敷，還有泡熱水腳，促進血液循環，可以讓經血通暢，這樣就會緩解痛經。第三，我們可以聽聽音樂，看電影、看自己喜歡的書，來轉移疼痛，起到放松的作用。最后一步就是合理的用藥了，我們疼痛特別厲害的時候，不能硬撐著，可以用一些芬必得、止痛片等止痛藥，來進行止痛。
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曾衛
副主任醫師解放軍第309醫院
2018-11-26 12272次
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痛經吃什么調理痛經吃什么調理主要包括藥物與飲食兩方面。痛經的藥物治療多以中藥為主，中醫講究辨證用藥，比如常見的氣血不足、肝腎虧虛的患者，通常表現為經期小腹隱隱作痛、腰膝酸軟，此類患者需以補血養氣、滋補肝腎為主，代表性的中成藥就是同仁堂同仁烏雞白鳳丸，其具有補血養氣、調經止帶的作用，藥物組成上既有補陰血的烏雞，又有補陽的鹿角，同時又配有紅參、黃芪、當歸等補氣養血，在補血養氣的同時還兼顧滋補肝腎，對于氣血兩虛以及伴有肝腎虧虛所致的痛經有一定的治療作用。而實證的痛經患者，多以氣滯血瘀為主，主要表現為小腹絞痛拒按，月經顏色紫暗且伴有血塊等，此類患者就需要理氣活血化瘀調經。在飲食方面，需要注意健康規律合理的飲食，營養要充分且全面，切忌過度節食或是飲食偏食，飲食不節十分容易導致女性出現氣血不足等問題。另外，在日常生活中，也可以適當食用烏骨雞湯、大棗粥等，幫助起到補血養氣的作用。最后還應保持健康的生活習慣，適當鍛煉，避免熬夜。長期熬夜很可能會導致肝腎不足、氣血不足，從而引起月經不調。
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周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2023-08-23 42685次
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如何調理痛經？痛經是行經前后或月經期出現的下腹部疼痛，墜脹。痛經分為原發性痛經和繼發性痛經兩類。原發性痛經指的是生殖器官沒有器質性病變的痛經。繼發性痛經是盆腔器質性疾病，如子宮內膜異位癥，子宮腺肌病等引起的痛經。在平時的調理上，首先要重視心理治療，消除緊張和顧慮，保證足夠的休息和睡眠，規律而適度的鍛煉，戒煙。月經期要注意保溫，不要過度勞累。疼痛不能忍受時可以輔助藥物治療，常用的藥物有布洛芬。如果沒有生育要求的女性，還可以口服避孕藥緩解疼痛癥狀。語音時長 01:21”
李青
主任醫師沈陽市紅十字會醫院
2019-09-06 1804次
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痛經如何調理想要調理痛經的話，首先是需要明確引起痛經的原因，如果是由于子宮腺肌癥或者是由于子宮內膜異位癥所引起的痛經的情況的話，是需要及時到醫院進行檢測，必要的時候可以采取手術的方式來進行治療。另外，如果是由于自身的身體條件出現的生理性痛經的話，就需要在日常注意自身的保暖，避免著涼，避免過多的接觸寒冷以及食用生冷的食物。另外，還應保持一個充足的睡眠時間，養成一個規律的作息時間，避免飲酒，可以適當的進行體育鍛煉來增強自身的體質，當疼痛如果無法得到忍受的時候，必要的時候也是可以選擇藥物來進行治療，比如像布洛芬等。語音時長 01:09”
李燚
副主任醫師山東省立第三醫院
2022-09-03 1225次
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痛經如何調理痛經的患者，一定要注意月經期前后的保溫，千萬不要受涼，同時要注意轉移注意力。可以多吃一些溫熱性質的食物，不要吃寒性、涼性的食物，禁止食用辛辣、刺激性的食物，注意月經期的衛生以及性生活前后的衛生等。
高會影
副主任醫師保定市第二中心醫院
2018-12-27 1301次
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如何調理痛經多如果痛經的問題，日常生活中就應該加以注意，注意保暖，避免著涼了，不要吃寒涼辛辣刺激的食物，不可以喝冷飲。經期可以喝一些熱牛奶，紅糖水等，可以進行腹部熱敷，如果疼痛嚴重的話，可以吃止疼藥。經期注意休息，避免勞累，避免劇烈運動。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2019-01-01 1902次
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如何調理痛經痛經，這一常見婦科疾病，常常讓女性在月經期間備受腹痛和腰酸的困擾，嚴重者甚至需要到醫院接受治療。痛經不僅影響女性的身體健康，還可能干擾到正常的工作和生活。那么，如何有效緩解痛經呢？1、艾葉泡腳：艾葉泡腳是一種安全溫和的緩解痛經方法，建議在月
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-07-24 0次
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胃癌后期飲食如何調理后期臨床上指晚期，胃癌晚期飲食調理主要包括少量多餐、清淡易消化、營養均衡化等。1、少量多餐：胃癌考慮與遺傳因素、不良飲食習慣等有關，此疾病具有擴散性和轉移性。患病后隨著腫瘤體積的不斷增大，會影響胃部的正常結構和功能，如果發展為晚期應嚴格加強飲食護理，注意少量多餐，不可以暴飲暴食，以免增加胃腸道負擔或
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-06-01 0次
