能夠影響消化不良的因素有很多，比如精神心理因素，環境因素，疾病因素等均可引起消化不良的情況，對于環境因素以及精神心理因素而引起的消化不良，建議患者調整自己的情緒，保持心情愉悅，放松心情，避免過度焦慮與緊張的情況。
飲食要注意清淡易消化，避免辛辣刺激，油炸，油膩，過酸，過甜等不容易消化的食物，忌煙酒，濃茶，咖啡等等。而對于疾病引起的消化不良的情況，建議針對病因針對性的治療，主要是去除誘因，從而能夠使消化不良的情況得到改善。
什么東西影響消化不良
楊蜜蜜主治醫師
棗莊礦業集團中心醫院 消化內科
2019-10-15 1879次
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消化不良吃什么現在生活好了，大家變著花樣的吃，胃的“壓力”也太大了，所以現在胃病發病率很高，就比如最常見的消化不良，主要原因就是亂吃東西造成的。那么消化不良該吃什么呢？首先飲食調理第一，可以吃健脾開胃的食物，如山楂、檸檬、青梅、酸奶等，第二，以清淡、易消化飲食為主，如蘋果、香蕉、玉米、紅薯等，這些食物能增加胃腸蠕動，促進胃腸道的排空，有助于食物的消化和吸收第三避免吃油炸、油膩、不易消化的食物，避免生冷、辛辣、刺激性食物。其次是藥物的調理，消化不良可以按以下方法遵醫囑用藥治療可以遵醫囑服用促胃腸動力藥、抑酸藥、消化酶等。還可以在中醫師的指導下，服用中成藥，比如四磨湯口服液等等，四磨湯口服液是一款復合型腸胃動力中藥，具有順氣降逆、消積止痛的功效，處方中的幾味藥材均可雙向調節胃腸道，緩解腸胃異常。同時，四磨湯口服液有明確的胃腸動力作用及一定的調控腸道菌群的作用，幫助改善消化不良。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:58
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-07-19 34068次
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消化不良怎么調理消化不良是比較常見的一種癥狀，如果持續的時間過長對于身體健康會有一定的影響，那么消化不良怎么調理比較好呢？首先可以通過飲食來調節，飲食要清淡，多吃有助于消化的食物，比如蘿卜、山楂等。注意不要吃辛辣、油膩、具有刺激性的食物。另外，消化不良主要分為功能性消化不良和器質性消化不良。功能性消化不良多發，屬中醫的“脘痞”、“胃痛”、“嘈雜”等范疇，其病在胃，涉及肝脾等臟器，通過健脾和胃，疏肝理氣，消食導滯等方法辨證施治。臨床中常用健胃消食口服液治療，藥物具有健脾胃、助消化的作用。對于兒童、老年的脾胃虛弱、消化不良，短期的癥狀緩解以及長期的維持緩解都有一定作用。消化不良的患者飲食應該定時定量，切忌暴飲暴食，避免過饑或過飽，以免加重胃腸負擔。
01:38
王志新
主任醫師中日友好醫院
2021-11-30 23051次
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消化不良吃什么東西一、酸奶，酸奶除含有牛奶的全部營養素外，突出的特點是含有豐富的乳酸，能將奶中的乳糖分解為乳酸。乳酸能抑制體內霉菌的生長，預防使用抗菌素類藥物，所導致的菌群失調。乳酸還可以防止腐敗菌分解蛋白質產生的毒物堆積，有助消化防癌作用。二、蘋果，止瀉又能通便，其中含有的鞣酸，有機堿等物質具有收斂作用，所含果膠可吸收毒素。對單純性的輕度腹瀉，單吃蘋果可止瀉。蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，故有通便作用。三、西紅柿，西紅柿含有豐富的有機酸和蘋果酸、檸檬酸、甲酸，可保護維生素c是在加工烹飪過程不被破壞增加維生素的利用率，西紅柿中還含有一個特殊的成分，番茄素，消化泌尿能協助胃液消化脂肪。四、橘皮，對消化作用，有促進作用主要是其中含有的揮發油。對消化道有刺激作用可增加胃液的分泌促進胃腸蠕動，五，番木瓜，未成熟的番木瓜含有兩種酶類，一種番木瓜蛋白酶；一種叫木瓜凝乳酶，可分解脂肪為脂肪酸，促進食物的消化和吸收。語音時長 2:02”
何萍
主治醫師第四軍醫大學西京醫院
2018-08-13 21831次
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消化不良吃什么東西消化不良的患者平時主要是注意吃一些軟的容易消化的食物，可以起到養胃的作用，也有利于消化不良的恢復。可以適當的多喝一些小米粥、玉米粥或者是八寶粥等，也可以適當的多煲湯喝，比方說喝一些山藥湯或者是排骨湯。一方面能夠保證營養的充分，同時也可以起到保護胃腸黏膜的作用，減少消化不良的發生。平時盡量保證良好的情緒，不要暴飲暴食，同時也注意不要吃一些酸辣刺激性的食物，也注意不要吃一些太涼的食物，適當的經常對腹部進行局部的熱敷和按摩就有利于避免消化不良的發生。語音時長 01:26”
陳巖
主治醫師河北大學附屬醫院
2019-09-24 2036次
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什么東西影響消化不良病情分析：引起消化不良常見于平時飲食不潔，多食辛辣刺激油膩性食物，致使脾胃受損，運化功能失調而造成的消化不良癥狀。亦可見于老體弱或者久病體衰，致使心脾兩虛造成的消化不良現象，亦可以見于服藥后的不良反應。意見建議：消化不良的患者要吃一些清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激油膩性食物及寒涼性食物，以免增加脾胃負擔，加重癥狀。
朱文洋
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-11-18 1102次
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消化不良吃什么東西病情分析：消化不良發生時可采取以下措施： 1.食物。因為食欲較低，可適當減少食物對胃腸道的刺激，促進胃腸道自我恢復，進食量以不感到難受為準，推薦素食，盡量避免肉食和脂肪。 2.藥物。可口服促胃腸動力藥物，如健胃消食片、多潘立酮、西沙必利等，幫助胃蠕動，可改善癥狀。 3.如癥狀仍無好轉，建議進一步就醫診治，以免誤診。意見建議：患者身體出現不適癥狀以后及時去醫院就診，建議藥物的使用要在醫生指導下進行，患者不要自行加減藥物劑量，以免對身體健康造成影響。
馮磊
主治醫師河南大學第一附屬醫院
2018-11-13 1803次
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吃什么東西不好消化不良一般過于油膩，辛辣刺激感比較強的食物，特別容易導致消化不良的出現，比如一些牛肉，羊肉是比較難消化的，雖然營養是比較豐富的，但是很容易導致消化不良的癥狀出現。如果平時就具有一些消化不良的現象，最好不要吃牛肉或者是羊肉，過于油膩的食物也是最好不要吃，也容易導致消化不良的情況出現，因為過于油膩的食物會使胃
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-12-08 389次
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吃什么東西不好消化不良消化不良是一種常見的消化系統癥狀，往往與飲食不當密切相關。某些食物和藥物可能加重胃腸負擔，引發或加劇消化不良癥狀。一、食物類1、高脂食物：如油炸食品、肥肉等，這類食物難以消化，易導致胃腸道負擔加重，出現腹脹、惡心等癥狀。2、辛辣刺激性食物：
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2025-03-07 0次
