腰間盤突出，如果是輕度的，沒有什么神經性的癥狀，這個在飲食上不是特殊的需要注意。如果腰間盤突出引起了神經性的癥狀，像這種情況在飲食上應該少吃一些辛辣刺激的食物，這種對這個神經恢復沒有太大的好處。應該多吃一些富含維生素的蔬菜水果和高蛋白的食物，這種對神經的恢復是有幫助的。腰間盤突出，一般是需要做腰部肌肉的鍛煉，這種情況能夠增加腰背肌的力量，增加對脊柱的保護性，這種能夠延緩腰間盤突出的癥狀，一般能夠起到治療作用。
腰椎間盤突出飲食宜忌
焦勇強主治醫師
河北工程大學附屬醫院 骨科
2019-10-22 1577次
為你推薦
-
腰椎間盤突出飲食禁忌這個病呢，飲食上沒有什么特殊的禁忌。比如老百姓說，能不能吃辣的，或者能不能吃酸的。飲食對腰椎間盤突出癥，沒有特殊的要求，說不能吃這個、不能吃那個。腰椎間盤這個零件從解剖結構上來講，它是一個纖維環加上髓核，它結構的成分主要是膠原蛋白，一型膠原蛋白，二型膠原蛋白，這些膠原蛋白是形成腰椎間盤這個解剖結構。實際上就是多吃一點，膠原蛋白的這些食物，也許有助于腰椎間盤的一個修復，但是沒有任何客觀的證據說，你吃了膠原蛋白，腰椎間盤就長的好，不吃就長的不好，沒有這樣的客觀證據，所以飲食上對腰椎間盤突出癥，實際上沒有什么特定的限制。
01:27
張智海
主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院
2019-08-22 5807次
-
腰椎間盤突出所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。
01:36
林景榮
主任醫師北京大學第一醫院
2018-07-03 85856次
-
腰椎間盤突出忌什么如果病人出現了腰椎間盤突出的情況：一、是要禁食辛辣，刺激食物，不能抽煙，喝酒，少吃過油、過甜、過咸的食物，以免導致腰椎間盤突出癥狀加重。二、是在發生腰椎間盤突出情況以后，一定要忌腰部外傷，因為腰部外傷以后容易導致腰椎間盤突出加重，就會加重腰椎間盤突出癥狀。三、是在出現腰椎間盤突出以后一定要忌彎腰活動，特別是避免彎腰提物搬物活動，坐著時要多注意坐姿，以免加重腰部負擔，導致腰椎間盤突出情況加重。在出現腰椎間盤突出情況以后，日常生活中可以行吊單杠，倒走，平板支撐，游泳運動，來加強腰部肌肉筋膜韌帶力量，以減輕腰椎間盤突出癥狀。語音時長 01:16”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2021-04-09 1241次
-
腰椎間盤突出飲食患有腰椎間盤突出的病人，首先要去正規的二級以上的醫院骨科，或者是脊柱外科就診做全程規范的治療，飲食上要注意吃一些清淡易消化。同時富含鈣質、蛋白質、維生素、膳食纖維的食物，常常推薦的食物有魚肉，瘦肉，牛奶蛋類以及大量的新鮮綠色蔬菜和水果，注意不要吃一些辛辣油膩，或者是含糖量比較高的食物，因為這些食物攝入到人體以后會導致體內的一些炎癥間質增加。這些炎癥間質就會導致腰椎間盤突出所產生的一些癥狀加重，另外就是如果過度的攝入了脂肪和糖類的話，患者的體重可能就會增加。體重增加就會導致腰椎的負荷增加，從而導致腰椎間盤突出更加嚴重，所以飲食上一定要注意。就是少喝一些濃茶、咖啡這樣的飲料，禁止煙酒。語音時長 1:40”
方大正
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-11-07 3077次
-
腰椎間盤突出有哪些飲食宜忌目前，還沒有直接證據證明某些事物能夠修復腰椎間盤突出，或者延遲腰椎間盤突出的發展，沒有明確很功能可以治療腰椎間盤突出的食物，因此從生物學、營養學的角度來說，患者飲食沒有特別的要求。腰椎間盤突出會是壓迫神經產生反應，患者往往需要臥床休息，腰椎間盤突出會帶來鈣質加速流失，因此建議的患者多喝牛奶補充鈣質或者說服用鈣片都可以。
楊宇
主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院
2018-11-21 1101次
-
腰椎間盤突出忌什么病情分析：腰椎間盤突出的患者最禁忌的事項主要體現在以下幾個方面，一，需要避免久坐久站，避免過度的彎腰拿重東西或者抬重物。二，需要避免受涼。三，需要避免局部受到外傷。意見建議：平時戴個腰圍帶保護一下局部，可以進行小燕飛的動作，進行拱橋式運動，進行游泳鍛煉來加強腰背肌力量，從而更好的保護腰椎。并且配合針灸，烤電，拔罐，推拿，牽引，按摩等理療的方法。
白富梁
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2021-06-24 502次
-
腰椎間盤突出術后飲食腰椎間盤突出的病人在做了相關的手術以后，術后飲食上要注意以下幾點:第一，吃一些清淡易消化的食物。比如在手術的早期病人大部分時間還是平臥在床上，這個時間病人的胃腸蠕動是比較慢的，所以要吃些清淡、容易消化的食物。另外，還要補充一些膳食纖維促進胃腸蠕動，保持大便通暢，臨床上常常推薦的食物有一些米類的稀飯加
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-11-30 723次
-
腰椎間盤突出術后的飲食腰椎間盤突出術后患者的飲食與藥物調理至關重要，直接關系到恢復的速度與質量，合理的飲食搭配不僅能提供必要的營養，還能加速傷口愈合，而正確的藥物使用則能有效緩解疼痛，促進神經功能恢復，具體內容如下：一、術后飲食調整1、增加蛋白質攝入：魚肉、雞肉
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2025-01-11 0次
