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孕婦可以吃火雞嗎

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醫生主講實錄

孕婦可以吃火雞。火雞肉質鮮嫩,富含非常高的蛋白質、氨基酸以及鐵元素,這些對于孕婦來講都是非常有利的,可以為孕婦提供鐵元素,而預防妊娠貧血。

孕婦懷孕的時候容易出現貧血,引起頭暈、心慌,甚至流產、早產,而火雞肉中含有大量的鐵元素,孕婦可以適量食用,另外還可以增強母子免疫力,促進胎兒的智力發育,預防胎兒出生后貧血。孕婦食用火雞,不僅可以提高人體的抗病毒能力,還可以健脾養胃、補腎等等,所以孕婦在懷孕期間是可以吃火雞的,同樣也要注意其它食物的選擇,只要保證營養的均衡,才有利于胎兒的健康成長。

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