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大人感冒可以喝牛奶嗎

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醫生主講實錄

成人感冒之后是可以喝牛奶的。因為牛奶含有豐富的蛋白質,可以給人體及時的補充能量,同時還有提高機體體抗力的作用。建議感冒的患者一定要多飲溫開水,保證足夠的休息,不要進行劇烈的活動,避免勞累,避免熬夜,保持一個比較輕松、愉快的心情。

飲食上可以適當的進食一些清淡易消化的食物,比如饅頭、粥類等等,適當的多進食一些新鮮的蔬菜和水果來補充維生素。同時要忌煙忌酒。

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