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睡覺頭暈天旋地轉怎么緩解

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醫生主講實錄

在睡覺躺下的時候出現天旋地轉這種癥狀,多數的患者是屬于頸椎疾病引起的。由于頸部關節突出、病變壓迫到神經和血管,在體位姿勢不正確的情況下,比如平躺的時候,枕頭枕的過于太高或者是久坐低頭,猛烈的回頭都會引起血流不通暢,導致大腦缺血、缺氧,患者會出現頭暈、天旋地轉。

如果疾病嚴重的情況下,還會伴有頭痛、惡心、嘔吐、手臂麻木、手指麻木,可以通過針灸,按摩,理療,熱敷,艾灸等方法緩解頭暈的癥狀,也可以通過牽引的方法治療頸椎疾病。在日常的生活里避免久坐低頭,避免長期的看手機、看書,平躺的時候枕頭控制的6-9厘米之間,這樣都是可以有效預防頸椎疾病引起的頭暈,患者在日常的生活里一定要保持良好的生活習慣和飲食習慣。

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