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紅豆薏米孕婦可以吃嗎

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醫生主講實錄

孕婦可以吃紅豆,但是不宜食用薏米。紅豆營養非常豐富,具有很多方面的健康作用,孕婦適量食用紅豆可以緩解孕期水腫,提高機體免疫力,但孕婦不宜食用薏米,薏米性微寒,其中所含的薏苡仁油對子宮有興奮作用,多吃容易造成流產,尤其是孕早期3個月更慎食,所以孕婦最好是不要吃薏米。

如果意外吃了薏米,發現有胃腸不適反應,應立即醫院就診。孕婦在懷孕期間,飲食一定要多樣化,多吃一些紅豆粥、綠豆粥,清熱解毒,也可以吃一些溫熱的水果,比如香蕉、蘋果等。

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