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• 脛骨骨折術(shù)后功能鍛煉

  脛骨骨折手術(shù)以后，我們手術(shù)下來，在早期我們就應(yīng)該進行腳趾頭的活動，踝關(guān)節(jié)的活動。在麻醉完全消退以后，我們爭取更早的時間，能夠做直腿抬高鍛煉，也就是平躺在床上，把下肢手術(shù)這條腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下來，我們主張做這種動作，來保持肌肉的力量，和避免它的萎縮。在我們過了早期以后，我們可能會建議，在骨折有部分愈合的情況下，因為骨折端又相對固定的牢靠，那我們主張扶拐部分下地負重，逐漸的增加負重的力量，直到能夠完全脫離拐杖，完全負重。那么在能完全負重以后，我們開始鼓勵從慢走過渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通過來這些鍛煉它的靈活性，和增強肌肉的力量，另外還可以腿上綁沙袋，或者是到健身房這樣子，這樣的地方去進行一些鍛煉。

  

  01:52
  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-01-04 23522次

• 腰椎骨折術(shù)后功能鍛煉

  腰椎骨折術(shù)后的功能鍛煉，首先咱們要明確一點是，必須要在骨折穩(wěn)定性得到保證的基礎(chǔ)上，才能進行功能鍛煉。早期最好在專業(yè)醫(yī)師的指導下進行，主要是進行一些簡單的舒展運動，改善骨折周圍的血運，防止肌肉的僵化和退化。到了中期以后，骨折已經(jīng)有部分愈合，這樣情況下，我們可以適當加大運動的幅度，然后根據(jù)骨折愈合的程度，適當?shù)脑黾恿α浚安糠志S持腰椎運動的一個活動度。到了后期，這時候骨折已經(jīng)基本愈合，在這種情況下，主要是要增強腰椎周圍肌肉的力量，增加腰椎活動運動的范圍，最大限度地恢復(fù)腰椎的功能。

  

  01:05
  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-02-14 17665次

• 踝骨骨折的功能鍛煉
  踝關(guān)節(jié)這個部位的骨折需要做充足的功能鍛煉來防止關(guān)節(jié)的僵硬和瘢痕組織的粘連，踝關(guān)節(jié)的功能鍛煉，大體上分為以下兩個階段。第一大階段是在圍手術(shù)期或者是保守治療的初期，在這個階段我們可能需要使用一定的外固定把踝關(guān)節(jié)小腿這個部位固定起來，但是沒有被固定的部位比如腳趾，就需要病人做主動的功能鍛煉了，比如病人仰臥在床上的時候，要不斷地背伸腳趾之后屈曲腳趾，反復(fù)不斷的鍛煉，通過這樣的活動可以，增加小腿這個部位的肌肉收縮和舒張的次數(shù)，從而有利于血液循環(huán)，繼而促進骨折的愈合和消炎消腫。第二階段是在康復(fù)階段，在這個時期大部分的骨折已經(jīng)達到了臨床愈合，這個時候我們就要采取更激進的鍛煉方式了，這個時期的鍛煉主要分為被動鍛煉和主動鍛煉兩大類，被動鍛煉是請別人被動的活動踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)，逐步的增加這兩個關(guān)節(jié)的活動度，而主動鍛煉是指患者主動的背伸和折屈踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)，通過這樣的活動增加局部的肌肉力量，除此以外還需要做足部的負重鍛煉，這個需要在醫(yī)生的指導下選取確定的重量，在單側(cè)踩在體重秤上，然后觀測體重秤的指針而逐步的鍛煉這側(cè)下肢的浮腫功能。
  語音時長 2:20”
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-06 3484次

• 肱骨骨折的功能鍛煉
  對于肱骨骨折以后的病人，刻苦的進行功能鍛煉是非常關(guān)鍵的，因為肱骨骨折以后，無論是保守治療還是手術(shù)治療，都需要嚴格注意休息保護，才是病人骨折愈合最好的條件。長時間不活動就會引起肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)的僵硬，后期刻苦的進行功能鍛煉就非常重要了。通常需要等到骨質(zhì)的地方有明顯骨痂生長了，相對來說比較穩(wěn)定了，就可以進行鍛煉的。通常熱敷以后接著進行功能鍛煉，更有利于病人功能的恢復(fù)。對于肩關(guān)節(jié)可以做抹墻爬高的動作，來鍛煉肩關(guān)節(jié)活動度，也可以適當?shù)倪M行拉單杠，但是要循序漸進。對于肘關(guān)節(jié)最好讓家人幫助進行鍛煉，把關(guān)節(jié)屈曲或者伸直到疼痛的程度堅持一會，不能怕痛的，這樣更有利于病人肘關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。
  語音時長 01:21”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-08 2414次

• 肋骨骨折怎樣功能鍛煉
  肋骨骨折之后需要完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要進行手術(shù)治療。不管是保守治療還是手術(shù)治療，都需要進行支具固定6到8周的時間。一般2個月之后可以適當?shù)倪M行康復(fù)功能鍛煉，可以適當?shù)倪M行肺功能鍛煉，深呼吸，大喘氣，也可以適當?shù)倪M行慢跑。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-24 2505次

• 骨折后如何功能鍛煉
  病情分析：骨折沒有明顯移位的話可以石膏固定保守治療，一般需要石膏固定六周左右。一般四十多天有骨痂形成連接。意見建議：如果患者骨折相對穩(wěn)定，可以拆石膏進行功能鍛煉。長時間石膏固定容易廢用性肌肉萎縮和關(guān)節(jié)黏連僵硬，拆石膏后循序漸進逐漸屈伸活動鍛煉關(guān)節(jié)活動度，患者一般需要受傷三個月左右恢復(fù)。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-07-23 1601次

• 骨折功能鍛煉的原則
  患者在治療的過程中要做充分的功能鍛煉，針對該類功能鍛煉，需要采取的原則有如下幾種：一，功能鍛煉要趁早，而且要全程，趁早的意思就是在骨折治療的早期就要開始功能鍛煉，而全程的意思指的是在骨折治療的全過程都要做功能鍛煉。二，在骨折的各個階段要做不同的功能鍛煉，針對骨折恢復(fù)的不同階段，要在醫(yī)生的指導下做相應(yīng)
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 259次

• 脛骨骨折的功能鍛煉
  脛骨骨折的功能鍛煉，還要分為兩種情況：第一種情況，脛骨骨折進行了石膏固定保守治療，在石膏固定期間，是無法進行膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)的功能鍛煉，所以只能進行小腿肌肉的等長收縮功能鍛煉，避免肌肉萎縮，在拆除石膏后，便可進行膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)的功能鍛煉，這時還不能下地進行負重行走，需要復(fù)查x線提示骨折線模糊，有骨痂形
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 344次