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妙手醫生精選

護肝寶對脂肪肝

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醫生主講實錄

護肝寶對脂肪肝有一定的保健作用,但是肯定達不到根本性的藥用價值,脂肪肝根據是否飲酒,分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。其中以非酒精性脂肪肝最為常見,通常它是由不良的生活習慣,也就是說吃得多,動的少,經常有肥胖、高血脂和糖尿病的表現。

它的治療主要還是改善生活方式,包括控制每天飲食的總量,根據個人的生活以及工作的強度來決定每天飲食的總量,合理的分配三餐的飲食量。在這個基礎上,要積極地調整飲食的結構,要注意避免吃過于油膩的食物,避免吃動物內臟、動物油脂以及高熱量的食物。

在這個基礎上,一定要積極地參加體育鍛煉,最好進行有氧運動,包括跑步、游泳、騎車,然后通過這兩方面綜合的作用,讓我們的體重維持在一個正常的范圍,大部分的脂肪肝病情可以控制的比較理想。

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