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前交叉韌帶損傷后如何運動

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醫(yī)生主講實錄

前交叉韌帶損傷,大部分患者是由于高能量損傷而造成,比如患者進行劇烈的體育運動,打籃球,踢足球,或者體操等一些競技運動,前交叉韌帶損傷后會出現(xiàn)膝部的疼痛腫脹,活動受限,進行膝關(guān)節(jié)的檢查,可以發(fā)現(xiàn),抽屜試驗陽性,一旦出現(xiàn)了前交叉韌帶損傷,患者應(yīng)該是膝關(guān)節(jié)伸直,保持膝關(guān)節(jié)功能位同時進行石膏外固定,4周到6周。

4周到6周后,加強膝關(guān)節(jié)功能鍛煉,開始的時候膝關(guān)節(jié)不能升值得太厲害,也不能彎曲的太厲害,角度一般是在10度左右,然后逐漸的進行彎曲,6周到8周后可以負重行走,慢慢的膝關(guān)節(jié)功能鍛煉,正常的話,10周左右漆關(guān)節(jié)彎曲能夠達到70度到90度。

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