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醫(yī)生主講實(shí)錄

感冒的情況下是可以吃山藥粥的,山藥粥當(dāng)中含有的營(yíng)養(yǎng)成分是非常豐富的,因?yàn)樯剿幃?dāng)中含有一些維生素,還有一些其它的礦物質(zhì)以及微量元素,能夠滿足機(jī)體對(duì)各種維生素以及各種營(yíng)養(yǎng)元素的需求。

同時(shí)它還能夠起到一個(gè)增強(qiáng)抵抗力,增強(qiáng)體質(zhì)的作用,在感冒的時(shí)候增強(qiáng)體質(zhì),有助于感冒的恢復(fù)有助于縮短病程,同時(shí)建議大家一定要注意多喝水,促進(jìn)身體新陳代謝,提高自身抵抗力不要經(jīng)常不喝水,或者是好長(zhǎng)時(shí)間不喝一口水,這樣的話容易引起口渴。

這種情況下,只要有口渴的現(xiàn)象,就說(shuō)明身體里面是非常缺水的了,主要就是大家平時(shí)不感覺(jué)到渴的時(shí)候就可以喝一小口這樣的話,能夠起到及時(shí)補(bǔ)充水分的作用。

以上內(nèi)容僅供參考

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