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• 孕婦可以吃芒果嗎

  原則上懷孕前能吃的東西，懷孕后也能吃，只是不能多吃。一些容易上火，偏熱或者偏涼的水果，都只應該是嘗嘗新鮮，而不能胡吃海塞。像芒果這樣高糖的水果，如果是有糖尿病的孕婦，或者有家族史的孕婦，都盡量避免，少吃。在飲食上盡量做到營養均衡、豐富，這樣才能夠有利寶寶的生長。

  

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  曾衛 副主任醫師解放軍第309醫院

  2018-10-29 34616次

• 經期可以吃芒果嗎

  經期女性可以吃芒果，但是不要吃得太多。中醫認為芒果性涼，具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效，經期女性，建議避開生冷、寒涼、辛辣等刺激性的食物。但是少量吃是沒有問題的。無論從西醫還是從傳統醫學的角度來看，目前都沒有足夠的證據表明芒果會影響女性的正常月經。而且芒果含有豐富的維生素A、B、C以及蛋白質、胡蘿卜素等，所以經期女性可以吃芒果，但是不要吃得太多，注意飲食有節。經期還應飲食宜清淡，不要多吃油膩、油炸食品，還要適當多吃含鐵豐富的食物，以及時補充被經血帶走的鐵質。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-31 3415次

• 吃芒果有什么營養
  芒果的營養非常豐富，含有非常豐富的蛋白質，脂肪，糖類，粗纖維，葉酸以及多種有機酸，多酚類化合物，還有胡蘿卜素等，這些都是人體所必須的營養物質和成分。其中，芒果當中的胡蘿卜素的含量最多，而這種胡蘿卜素可以在人體內轉化成維生素a，并且是最安全的維生素a的一個來源。另外，胡蘿卜素能夠起到保護視力，強化肝臟的功效，它含有的維生素c能夠起到緩解衰老，美容養顏的作用。另外，芒果還具有抗癌，降血脂，明目，增強免疫力，防衰老，防暈車，對于減肥還有一定的作用。還有健脾益胃，止孕吐，止咳，去痰消炎解毒的功效。
  語音時長 01:14”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-06-11 6418次

• 芒果有哪些營養價值
  第一，芒果具有抗腫瘤的作用，因為芒果富含有芒果酸，另外它還有多酚類的物質，抗氧化效果比較明顯，具有美容養顏的作用。第二，芒果富含有豐富的維生素c，可以有效的預防壞血酸，可以提高機體免疫力，起到去皺、美容、養顏的功效。第三，芒果還可以預防暈車和妊娠期間出現的嘔吐，所以暈車的人以及孕婦在初期可以適當的吃一些芒果。第四，芒果富含有維生素a，維生素a可以合成人體黏膜組織，比如胃黏膜、鼻黏膜以及口腔黏膜，多吃一些芒果可以促進黏膜組織的合成。第五，芒果對于調理脾胃功能也有明顯的效果，因為它富含有多種有機酸、糖類，可以提高消化功能。
  語音時長 1:32”
  馬春花 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2019-01-26 46542次

• 吃芒果有營養嗎
  病情分析：芒果的營養均衡，含有豐富的蛋白質，脂肪，糖類，纖維素，葉酸及多種礦物質元素等，所以吃芒果是有營養的。還可以降血脂，芒果中含有芒果酮酸，具有抗癌的藥理作用，延緩細胞衰老，防止色素沉淀。所以吃芒果是不僅有營養，而且還有很多功效。意見建議：芒果味甘酸、性涼無毒，具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效。生食能止嘔吐，治暈船，效果同酸話梅一樣，特別適合胃陰不足、口渴咽干、胃氣虛弱、嘔吐暈般等癥。
  王芳 主治醫師寶雞市中心醫院

  2020-07-20 2104次

• 青芒果有營養嗎
  病情分析：青芒果有營養。青芒果含有豐富的維生素、蛋白質、膳食纖維，有機酸等多種營養物質。相對于熟透的芒果，青芒果的糖分偏低。意見建議：青芒果具有降低血壓，清腸胃、護膚養顏的功效，但青芒果不宜與辛辣的食物同時服用以免引起上火，也不宜與菠蘿共同食用，同時使用可能會引起過敏。患有皮膚病或腫瘤、虛寒咳嗽、哮喘患者等應當避免食用，避免加重癥狀。青芒果容易引起過敏，兒童食用應當慎用。
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-07-28 1204次

• 芒果的營養價值
  芒果是一種常見的熱帶水果，含有豐富營養，比如蛋白質，糖，脂肪，纖維素，維生素C，維生素a，胡蘿卜素，芒果甙，礦物質，比如鈣，鐵等。具有養胃，益胃，止吐，解渴利尿，降血脂，防衰老、止咳祛痰，消炎解毒，增強免疫力，抗癌等功效。芒果中維生素A含量高，所以經常吃芒果有益于雙眼，起到保護視力的作用。芒果中含有
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2019-02-13 7276次

• 芒果干熱量高嗎?
  芒果干的熱量比較高，如果正處于減肥期間不可以吃芒果干。芒果干是由新鮮的芒果制作而成，芒果的熱量一般比較高，每100克芒果干的熱量大概在400卡左右，如果患者正處于減肥期間，一般不可以吃芒果干，以免對減肥的效果造成影響，還容易導致體重的持續性增長，平時也不可以吃高脂肪的食物，比如動物內臟以及肥肉等。在
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-04 1655次