有的娛樂方式可能避免和緩解抑郁癥，比如在心理治療或者在抑郁癥患者住院治療的期間，醫生會對患者進行一些工娛治療的方式，比如個人的談話治療，繪畫，還有一些團體性的合作的游戲等，都可以緩解抑郁癥。但是能否避免，它取決于很多的因素，不單單只有娛樂方式，也包括患者的性格、社會環境以及生理因素，但是這些目前還沒有完全研究透徹。
抑郁癥的發生，也就是有可能跟患者的性格脾氣、生長環境，還有目前所處的環境，受到的一些事件的影響，以及一些遺傳還有內分泌等身體因素的影響，所以要避免抑郁癥，需要綜合因素來考慮。
娛樂方式能避免和緩解抑郁癥嗎
李婷主治醫師
聊城市人民醫院 精神科
2020-03-09 2067次
為你推薦
-
抑郁癥能工作嗎抑郁癥，如果很嚴重那可能就不能工作了。因為他隨時可能要自殺，完全對外界的事情不感興趣。那自己的注意力、記憶力，各種功能都全面下降，他也沒辦法勝任，以前他可能是一個非常有能力的人，當得了抑郁以后他所有都不行了，什么都記不住，執行力也不行，所以他就沒辦法工作。當然一般的中度以下的抑郁癥，其實都在堅持工作。我們在門診上見到的抑郁癥的病人，其實大部分都在工作，邊工作邊來治病，邊吃藥可能邊接受心理治療。所以大部分抑郁癥其實社會功能雖然也受損，但是基本的工作能力他還是可以保持的。當然這樣的病人，如果覺得自己可能有下降的趨勢，有點不能勝任工作了，那可能需要他及時地要去尋求治療，這樣的話才不至于影響到他的工作能力。
01:25
崔界峰
副主任醫師北京回龍觀醫院
2019-07-22 31545次
-
抑郁癥能徹底治愈嗎抑郁癥屬于抑郁障礙，一般輕中度患者表現為情緒低落、興趣缺乏、樂趣喪失、容易疲倦等。重度患者可以出現悲痛欲絕，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為，或發生木僵，出現幻覺、妄想等精神病性癥狀。抑郁癥通過及時、規范的治療，可以達到臨床治愈的。抑郁癥根據疾病的嚴重程度、病情不同，治療方法也不同，建議患者及時去醫院檢查，進行相關量表測試，尋求醫生的專業診斷。如果診斷癥狀較輕，可以自我調節，做做心理疏導，養成良好的生活習慣和作息規律，多和家人、朋友溝通交流，養成讀書和運動的好習慣，這些對于抑郁癥的康復都是有幫助的。如果診斷的病情較重，通過自我調節不能改善，應在醫師指導下進行物理治療或藥物治療，比如常用的樂孚亭鹽酸安非他酮片等，可以提高抑郁癥的治愈率。需要注意，樂孚亭禁止用于貪食癥或厭食癥的患者。如需用藥，或想了解更多用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:46
宋崇升
副主任醫師北京回龍觀醫院
2021-01-21 6210次
-
怎么緩解抑郁癥抑郁癥病因及發病機制尚不明確，可能跟遺傳、環境、心理等諸多因素有關。1、抗抑郁藥物是當前治療抑郁癥的主要方式，對抑郁心境及伴隨的焦慮、緊張和軀體癥狀都有比較好的治療效果，有效率較高。因此堅持藥物治療是根本。2、心理治療可以提高患者的人際交往能力和心理適應功能，改善患者對生活的滿意度，從而減緩患者的抑郁情緒，調動患者的積極性。3、物理治療。比如電抽搐治療、經顱磁刺激治療也可以有利于抑郁情緒的恢復。4、保持樂觀心態，適量運動，規律作息，避免勞累。5、廣泛結交朋友，多與人溝通交流。6、可以參加抑郁癥的相關講座，加深對疾病的認識及了解。7、建立良好的社會關系，遇到困難時可以及時向周圍的人求助。語音時長 01:17”
李玲
主治醫師中山大學附屬第五醫院
2019-11-05 24465次
-
抑郁癥怎么緩解首先平時多聽音樂，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊，盡快舒暢的音樂可以使人的精神得到有效的放松，開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，有意識的放慢生活節奏，沉著，冷靜的處理各種紛繁復雜的事情。即使做錯了事，也不要責備自己，這有利于人的心理平衡，同時也有助于舒緩人的精神壓力，勇敢的面對現實，不要害怕。其次使要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或者傾訴，不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢煩惱盡消。語音時長 1:23”
柯菲菲
主治醫師麗水市中心醫院
2018-10-23 4311次
-
娛樂方式能避免和緩解抑郁癥嗎病情分析：娛樂方式是可以幫助改善抑郁癥的，同時必要的社交活動和交流都是可以幫助改善。但是這個不是絕對的，有些重度的抑郁癥，就算進行一些娛樂方式也是很難改變的。意見建議：建議如果明確了是抑郁癥這個疾病，主要還是以藥物治療為主，可以考慮使用一些文拉法辛。對于情緒狀態都是有改善的。并且可以合并心理治療，比如認知治療。
佟靚
副主任醫師云南省精神病醫院
2020-06-21 1502次
-
如何避免抑郁癥復發病情分析：作為一種常見的心境障礙，抑郁癥是有容易復發特點的，其復發的原因可能來源于患者獨特的病情以及個人的體質、個人的性格以及一些社會心理因素影響。所以建議抑郁癥的患者在病情好轉之后，應該加強自我心理調整，可以做比較系統的心理治療與優化自己的性格。抑郁癥的患者應該堅持服藥一到兩年鞏固治療，以減少疾病復發。意見建議：建議抑郁癥患者在社會生活中應該學會多角度的來思考問題，不要給自己制造太大的思想壓力。這樣從心理上可以心理沖突已減少抑郁癥的復發。
王珂
副主任醫師菏澤市立醫院
2022-12-27 1601次
-
怎么緩解抑郁癥抑郁癥病因及發病機制尚不明確，可能跟遺傳、環境、心理等諸多因素有關。1、抗抑郁藥物是當前治療抑郁癥的主要方式，對抑郁心境及伴隨的焦慮、緊張和軀體癥狀都有比較好的治療效果，有效率較高。因此堅持藥物治療是根本。2、心理治療可以提高患者的人際交往能力和心理適應功能，改善患者對生活的滿意度，從而減緩患者的抑
劉強
副主任醫師上海市精神衛生中心
2021-12-02 459次
-
產后抑郁癥女性的飲食方式產后抑郁癥女性可以吃有高蛋白、多維生素、富含氨基酸的食物，如魚、牛肉、香蕉等。1、高蛋白：患者可適量增加蛋白質的攝入，提高腦的興奮性，如魚、蝦、瘦肉等。2、多維生素：患者可以多吃新鮮蔬菜瓜果，補充維生素和礦物質，如白菜、蘑菇、橘子、香蕉、葡萄等。3、富含氨基酸：患者還可以多吃富含氨基酸的食物，如牛肉
林偉成
副主任醫師廣州醫科大學附屬腦科醫院
2022-04-11 273次
