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醫(yī)生主講實(shí)錄

血壓高,血脂稠屬于中老年比較常見的慢性疾病,平常一定要進(jìn)行積極的檢查和治療,控制血壓,血脂的升高,因?yàn)檠獕?,血脂升高很容易引起冠心病以及腦血管疾病。

所以在平常除了積極的治療以外,在生活方式上也要注意調(diào)理,具體的包括戒煙戒酒,保持低鹽低脂的飲食方式,參加一定的體育鍛煉項(xiàng)目,控制體重,保持心態(tài),必要的可以補(bǔ)充葉酸,還有就是通過改善生活方式,包括注意作息規(guī)律的,還有每天30分鐘的鍛煉項(xiàng)目,這些都有助于改善血脂高血壓高的情況。

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