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肌肉勞損能健身嗎

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醫生主講實錄

患者出現肌肉勞損,開始的時候是不要進行健身,一般讓患者的肌肉進行休息,比如患者是上肢的肌肉勞損,一般可以讓患者的肢體進行懸吊。如果是背部的肌肉出現拉傷,一般可以讓患者臥床休息。

下肢的肌肉損傷,患者在行走的時候建議帶拐杖或者是助步器,避免肌肉的進一步損傷。一般患者在三周到四周,基本能夠愈合,愈合后患者可以進行功能鍛煉,也就是可以進行健身運動。在治療期間患者疼痛比較明顯可以口服止痛的藥物,可以口服活血化瘀的藥物,如果是肌肉出現攣縮,可以口服肌肉松弛藥。

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