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醫生主講實錄

輕度脂肪肝食療上可以食用一些山楂,決明子來煮瘦肉湯。也可以食用一些涼拌的芹菜,黃瓜,青瓜等,用檸檬泡水喝可以減輕脂肪肝。

同時脂肪肝的患者飲食以清淡飲食為主,可以多吃一些新鮮的蔬菜水果,適當的補充優質的蛋白,例如魚肉,瘦肉,雞蛋,牛奶等,少吃一些糕點等含糖量較高的食物,禁食過分油膩的食物,例如豬腳,肥肉,動物內臟等。同時可以飲用一些綠茶,生普洱茶,山楂決明子茶,都對脂肪肝有一定的食療作用。

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