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孕婦腦供血不足如何調(diào)理

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醫(yī)生主講實(shí)錄

孕婦腦供血不足,需要多休息,保證充足的睡眠,改正不良的習(xí)慣,合理飲食,可以適當(dāng)?shù)陌茨M(jìn)行治療。

一、休息:適當(dāng)?shù)男菹ⅲ瑴p少活動(dòng),能夠降低身體的耗氧量,有利于腦組織的供血,

二、保證充足的睡眠:孕婦是由于體內(nèi)激素水平改變和體型的變化等多種原因,會(huì)影響到睡眠時(shí)間睡眠質(zhì)量,造成腦供血不足。

三、改正不良的習(xí)慣:熬夜活動(dòng)過(guò)少或者過(guò)度等不良的習(xí)慣就會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)障礙,引起腦供血不足。避免熬夜,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)可以改善血液循環(huán)和腦組織供氧。

四、合理飲食:由于懷孕的影響,孕婦會(huì)出現(xiàn)某種食物的偏愛(ài)和厭惡,導(dǎo)致食物結(jié)構(gòu)異常,腦能量不足或者過(guò)剩就會(huì)引起腦供血不足可以進(jìn)行飲食調(diào)整,以清淡營(yíng)養(yǎng),均衡的飲食結(jié)構(gòu)為主。

以上內(nèi)容僅供參考

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