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柿子通便還是便秘

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醫生主講實錄

柿子本身具有清熱潤腸,潤肺的功效,所以柿子具有通便的效果,柿子本身營養價值比較高,而且所含的營養物質比較多,柿子可以幫助便秘的人群,達到一定的潤腸通便的效果。

但是需要注意的是柿子不能夠一次吃的比較多,因為柿子性質比較寒涼,吃多了對于人體的脾胃會有一定的損傷,而且它可以和其他食物中的物質結合形成結石在體內積聚。所以柿子的食用不要過量,適當的食用對于人體來說具有一定的通便效果。

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