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不坐月子會怎么樣

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醫生主講實錄

坐月子對于中國的產婦來說是非常重要的,是促進身體恢復的一個重要時間段,如果不坐月子的話有可能會導致一些慢性疾病的發生。

女性在坐月子期間一定要注意休息,盡量保證足夠的睡眠時間,避免過于勞累以及熬夜等情況的發生。

另外,還需要注意增加飲食的營養,保證營養全面均衡,比如說適當補充一些優質蛋白質以及脂肪等。

另外,女性在坐月子期間還需要注意個人的衛生,尤其是注意陰部的衛生,以免發生產褥感染,因此,女性一定要重視月子這個過程。

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