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腰椎間盤退行性變是什么病

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醫生主講實錄

腰椎間盤退行性變是一種隨年齡改變而出現的一種病理生理過程,但是很多種因素可以加快腰椎的老化,以及退行性變的進程,引起一系列的癥狀和體征,通常會出現腰背部疼痛不適,以及放射到臀部或者下肢,還可能會出現在重體力活動或者是搬運重物時疼痛加重的表現。

平時要注意嚴格戒煙戒酒,少吃油膩油炸食品,多吃富含維生素和粗纖維的食物,也要做好腰部護理,避免久坐久站,以及避免長期彎腰、負重等,避免受涼,也要避免劇烈運動。

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