頸椎退行性變嚴重需要通過手術的方法來解決，患者在平時要注意對頸部的保護，通過改變不良的生活習慣，改變不恰當的鍛煉方式以及不正確的用頸姿勢，來盡量避免頸部退行性變的加重。
1.患者在沒有癥狀的時候，可以經常以正確的方式鍛煉頸部的肌肉，比如放風箏，練習小燕飛的動作，進行頸項肌等長收縮練習等。
2.站立或坐位時要挺胸抬頭，不要含胸探頭。臥位的時候枕頭的高度要適宜，不要造成頸椎屈曲，應保持中立或輕度仰伸位。
頸椎退行性變嚴重怎么辦
李霞主治醫師
聊城市第二人民醫院 風濕免疫科
2019-12-17 1655次
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肩關節退行性變嚴重嗎肩關節退行性變嚴重嗎，肩關節退行性變的話，它本身不是一個病，我估計的話，大家問的主要意思就說，肩周炎的問題，肩周炎又稱為肩關節周圍炎，俗稱就是我們最常見的五十肩，凍結肩，以肩部逐漸產生一個疼痛，夜間為甚、逐漸加重，肩關節活動的功能受限，而且也日益加重，達到了某種程度之后，就是可以逐漸緩解，最后完全復原，為主要表現的一個肩關節囊，及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的，慢性、特異性的一個炎癥，肩周炎是以肩關節疼痛，和活動不便，為主要癥狀的常見病癥，本病的發病年齡，一般是多發生在50歲左右，所以我們有一個通俗的叫法，就叫五十肩，這個病的話，其實肩周炎，它是一個自愈性疾病。在我們醫學上，這個自愈性疾病是什么意思，就說如果你不管它，通過一段時間慢慢地修復，因為我們人體它具有一個，自我修復的一個功能，它也可能慢慢地逐漸會好，好了之后的話，就像我們的感冒一樣，好了之后對你的肩關節，周圍各方面的功能、結構，都是沒有任何影響的，但是的話這一點來說，不是說否定了，就是肩周炎治療沒有效果，肩周炎治療的話，我們肩周炎治療的目的，就是要讓你肩關節，疼痛活動受限的時間縮短，你的疼痛程度減輕，這樣就達到一個治療的目的，所以說的話，肩周炎如果出現相應的疼痛，活動受限、還是要及時治療的，如果你不及時治療的話，這個可能，雖然是一個自愈性的疾病，但是他有些人，可能發展到慢性之后，可能一年、兩年甚至三年、四年，我們一個慢性的話，這個就是很漫長的一個過程，并且對你的生活質量，會有很大的影響，所以說我們通過治療手段，能夠縮短你這個時間，這也達到我們治療的目的。
02:38
董軍立
副主任醫師武漢市中心醫院
2019-01-09 6400次
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頸椎退行性改變嚴重嗎頸椎退行性改變，它是指四肢、頸椎的結構的衰變，和機能的衰退、年齡增長，以及與之相關的使用過度，修復功能的減退。所以說頸椎退行性改變，它本身不是一個疾病，有時候甚至是機體，對于環境的適應性改變，頸椎退行性改變本來就是一個不可避免的，是每個人會經歷的，一個生命過程。但是某些情況下，它會成為頸椎病的發病基礎，是造成頸椎的脊髓、神經根等重要結構損傷的主要原因。所以說我們要正確的認識，頸椎退行性改變，不要怕它。但是我們平時的話，自己要避免它發展成為，疾病的一個誘因，這樣就達到我們的目的了。
01:15
董軍立
副主任醫師武漢市中心醫院
2019-01-09 9132次
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頸椎退行性變怎么辦對于頸椎退行性變的病人，一般會表現為頸部的疼痛不舒適或者是僵硬的感覺，有的病人還可以出現頭暈，胳膊的麻木，走路不穩或者心慌的情況。對于這樣的病人還是可以先選擇積極的進行保守治療就可以。一般注意休息保護才是病人恢復最好的條件，盡量少低頭多仰頭，別長時間的頸椎保持一個動作，盡量使頸部的肌肉處于放松的狀態。千萬不能受涼，堅持每天熱水袋熱敷一下頸椎，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯，并配合一些理療的辦法，比如說針灸、推拿，牽引、按摩等治療。如果病人對膏藥不過敏，也可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物，以及營養神經的藥物治療就可以的。一般通過上面這些積極的治療辦法，慢慢就會好起來的。語音時長 1:22”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-02-08 12198次
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頸椎退行性變怎么辦頸椎退行性變的患者，不必過度焦慮的，首先要正確的了解疾病，而且也要改善不良的姿勢和生活習慣，盡量減緩頸椎退行性變的發展。患者要適當按摩頸部，也要注意抬頭挺胸，避免長時間低頭看手機或者伏案工作學習，每小時至少要活動10分鐘左右。另外，也要注意避免反復劇烈的扭動頸部，以防止病情加重，可以通過牽引理療，手法按摩，醫療鍛煉等方法，緩解疼痛，必要時，應用鎮痛藥或者營養神經的藥物，以及活血化瘀的藥物輔助治療。語音時長 01:13”
潘童
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2020-02-24 2043次
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頸椎退行性變嚴重怎么辦病情分析：頸椎退行性變如果非常嚴重，出現頸髓受壓，神經根受壓等表現，要及時到醫院去進行診治，必要時候可以通過手術的方法治療。意見建議：頸椎退行性變，要注意不要長時間低頭或伏案工作，在工作一小時左右之后要站起來，活動頸部10分鐘。使用電腦時屏幕要與視線齊平，避免長期低頭弓背。
李霞
主治醫師聊城市第二人民醫院
2020-06-28 1001次
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頸椎退行性變怎么辦頸椎退行性改變，大部分情況下不會引起明顯的癥狀，但是還是要積極的注意休息，避免低頭，避免對著電腦手機，不能使用太高太軟的枕頭，可以適當的打羽毛球游泳這些體育運動鍛煉。如果出現了神經的癥狀，積極的營養神經，消炎鎮痛以及脫水消腫藥物進行治療，必要時進行手術處理。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-01-20 1901次
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頸椎胸椎退行性變怎么辦頸椎，胸椎，出現退行性變，要根據患者不同情況，采取相應的治療措施。當患者病情輕微并無明顯癥狀的時候，無需特殊用藥治療，可通過改善不良的生活習慣以及姿勢，飲食習慣等來進行改善。比如嚴格戒煙戒酒，進行醫療鍛煉，適當減輕體重，都有助于緩解癥狀，延緩病情進展。癥狀明顯時可采用藥物治療以及運動療法或者手法按摩
儲永良
副主任醫師廣東省中醫院
2022-05-20 257次
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頸椎椎間盤退行性變怎么辦頸椎椎間盤退行性變，首先要通過非藥物治療來進行調理，要避免過度服藥，也可以通過牽引的方法或者理療，熱敷，手法按摩，醫療鍛煉等方法緩解疼痛。當然患者也要保持良好的心態，還要注意加強護理，嚴格戒煙戒酒，適當的按摩頸部有助于減輕疼痛，也要改善不良的姿勢，避免長期久坐，避免長期低頭或者伏案工作學習，要適當進
費琦
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-05-25 265次
