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醫生主講實錄

補腎的食物通常以黑色或咸味的食物為主。在中醫的五行理論當中,咸味入腎,同時腎主黑色,因此適當的吃黑色的食物或咸味的食物,具有很好的補腎的功效,比如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑香菇、紫菜、海帶等等。如果患者是腎陽虛的話,還可以吃一些溫熱的食物,如韭菜、牛肉、羊肉等等,情況嚴重的患者還可以選擇中成藥溫腎蘇拉甫片來溫腎助陽,臨床療效是比較好的。

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