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骨折吃什么蔬菜好

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醫生主講實錄

在病人出現骨折以后,可以多吃一點新鮮的綠葉蔬菜,比如小白菜,油菜,菠菜,芹菜之類的蔬菜,含有豐富的纖維素維生素。而纖維素,維生素吸收以后有利于胃腸道消化吸收,能夠促進胃腸功能恢復,還能夠促進骨折斷端腫脹,疼痛情況恢復,對于骨折恢復有很好的幫助作用。

在病人出現骨折以后,可以多吃一點新鮮的水果蔬菜,以及多吃一點高蛋白的食物,來促進骨折的恢復。但是,骨折以后一定要禁食辛辣,刺激食物,不能抽煙喝酒,不能喝濃茶,濃咖啡和含碳酸的飲料,以免影響骨折的愈合。

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