粽子多數是用糯米，板栗，豬肉，花生等，五谷雜糧和肉食包制而成的，一般情況下孕婦吃五谷雜糧和肉食都沒有壞處，不過為了孕婦及寶寶的健康，不要貪吃而吃太多。因為粽子吃多了不太好消化，而且熱量較高，吃太多的話對身體并不是很有利。
從糯米本身來說，糯米富含維生素b，能溫補脾胃，補益中氣是一種溫和的滋補品，適合脾胃虛寒所致的惡心，食欲減退，腹瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力、妊娠腹脹等癥狀。但前提也要適量食用，因為糯米黏度高難以消化，容易使消化功能差的孕婦出現腹脹等情況。
孕婦粽子可以吃嗎
余曉芳主治醫師
九江市婦幼保健院 婦產科
2020-06-03 4014次
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孕婦可以吃龍蝦嗎龍蝦從營養角度來講，龍蝦的營養價值是比較豐富的，有豐富的鈣質及蛋白質以及多種微量元素等營養物質，孕婦還是可以吃的，但是龍蝦加工的方式不一樣，有的是麻辣的，有的是蒜泥的，但孕期的媽媽來講，便秘的幾率性是比較大的，如果吃麻辣的龍蝦，會加重便秘的程度的，所以說吃龍蝦，選擇吃蒜泥的龍蝦是比較好的，第二，龍蝦是水產品的東西，水類的東西病毒，寄生蟲比較多，所以在加工方式上要高熱的蒸，把它細菌或者病毒殺死了吃是最好的，所以吃是可以的，但是一般為了安全起見孕婦不吃最好。
01:23
朱潔
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-30 2795次
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孕婦可以吃粉條嗎孕婦可以適量的食用粉條。懷孕以后女性的身體會出現很多的變化，飲食習慣和飲食的結構都會發生變化，所以要隨時的調整，可能和平時的飲食，就不一樣了。所以要注意，粉條是以馬鈴薯或者是紅薯為原料的，所以粉條里邊的有膳食纖維、碳水化合物、蛋白質、鈣、鎂、鉀、磷等等營養物質，可以為孕婦提供能量。粉條當中含富有鐵元素，可以為孕婦補充鐵，從而預防缺鐵性的貧血。粉條當中還富含有鈣，可以為孕婦和胎兒補充鈣，可以幫助促進胎兒骨骼的生長，有利于預防佝僂病的發生，但是懷孕期間要注意營養搭配。
01:30
李少英
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2022-03-27 2322次
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粽子孕婦可以吃嗎粽子孕婦可以適量吃，粽子主要是有糯米制作而成，可以有各種各樣的餡，有肉餡，大棗餡等。孕婦可以進食肉餡，里面含有蛋白質，食用后可以補充一定的營養物質，同時食用粽子后還會增加飽腹感，避免孕婦會出現進食過多食物，而導致孕期體重增長過多，而出現巨大兒。但是在食用粽子時要注意適量食用，因為糯米不好消化。另外，甜粽子也要注意少吃，因為糖分過高，過量食用，容易出現孕期血糖升高，導致妊娠期糖尿病。語音時長 01:15”
李娜
主治醫師中國人民解放軍第九八九醫院
2021-01-10 2865次
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孕婦可以吃堿粽子嗎孕婦可以適量的吃堿水粽。傳統的堿水粽不加餡料，在糯米中拌入一點堿水，用冬葉直接包起來就是堿水粽，堿水粽最大的特點就是米粒不粘不散，肉色金黃透明，脆口不膩，吃時清爽彈牙，有淡淡的堿水香味。咸水棕的天然堿主要成分是碳酸鈉和碳酸鉀，適當的堿可以使粉狀在受熱時吸收水分，達到良好的黏彈性。而孕婦是可以吃的，但并沒有什么限制，平時要多吃蔬菜，水果，肉類，牛奶等營養均衡就可以了，但糯米本身消化不好，對于消化不良的孕婦還是不建議食用或食用過多，畢竟任何東西過量食用都是不利于身體健康的。語音時長 01:22”
余曉芳
主治醫師九江市婦幼保健院
2020-02-20 7067次
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孕婦可以吃粽子嗎病情分析：孕婦可以吃粽子，但是要控制攝入的量。粽子口感軟糯，主要是以糯米、肉、花生、大棗等五谷雜糧和肉制作而成，孕婦適量食用可以改善口味，增進食欲。但是粽子不易消化，熱量較高，孕婦不宜食用過多，以免引起腹痛或者腹脹。意見建議：孕婦吃粽子一定要將粽子蒸熟、熱透之后再食用，以免引起孕婦胃腸道不適。孕期還應保證其他營養成分的攝入，飲食多樣化，這樣才能夠保證營養均衡，促進母兒健康。
張印星
副主任醫師黃石市中心醫院
2021-12-29 1602次
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孕婦粽子可以吃嗎病情分析：孕婦可以適量的吃粽子，粽子的主要成分是糯米或者黃米，另外，添加有其他的堅果或者肉類，食用后可以補充孕期所需營養。但是粽子的主要成分糯米食用過多不易消化，所以孕婦一次性不要吃得太多，以免增加胃腸負擔。意見建議：孕婦的飲食應以清淡、易消化為主，少吃多餐，不要一次性吃得太多，避免增加胃腸負擔，引起消化不良，而且不要吃過于辛辣刺激的食物，以免刺激胃腸道，引起孕婦不適。
張印星
副主任醫師黃石市中心醫院
2021-09-21 1401次
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孕婦粽子可以吃嗎孕婦粽子一般可以吃，適量的吃些粽子可以提高孕婦的食欲，同時還能起到滋補的效果，但是在吃粽子時一定要適量的吃，如果吃得過多可能會導致消化不良。在懷孕期間，孕婦一定要吃一些易消化和易吸收的食物，同時要多吃些含優質蛋白和維生素高的食物，比如牛奶、魚類，來滿足胎兒生長發育的營養需求。
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-10-25 0次
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孕婦可以吃粽子嗎孕婦是否可以吃粽子應根據實際情況進行判斷，如果胃腸道功能比較好，通?？梢猿贼兆樱粗畡t不可以吃粽子。孕婦在注意飲食的同時要遵醫囑定期去醫院進行復查，了解胎兒的生長發育情況。1、可以吃：適量吃粽子能夠在一定程度上增加食欲，而且有利于身體補充營養，如果孕婦胃腸道功能比較好，沒有出現消化不良的表現，通常可
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-07-26 0次
