第1點，對于腦供血不足來講，患者在家要保持比較平穩的心情，不要有太大的心情波動。
第2點，在飲食上還是要注意，多吃蔬菜，多吃水果，有一定的抗動脈粥樣硬化的作用。飲食方面盡量做到低鹽、低脂飲食，不要吃油膩的食物。
第3點，平時一定要多喝水，多喝水還是很重要，有助于保證大腦的血液循環，并且讓血栓的風險降低。對于腰椎間盤突出來講，患者平時在家要保持正確的姿勢，不要彎腰搬一些很重的東西。如果有必要可以進行平臥休息，最好是能睡一些硬板床，對于腰間盤突出是有一定的幫助。
腰間盤突出腦供血不足應在家如何調理？
張輝主治醫師
濰坊市人民醫院 神經內科
2019-12-16 2439次
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腰間盤突出和腰間盤突出癥一樣嗎腰間盤突出是影像學的診斷，比方說我從大街上抓100個健康的人群，他平時也沒有腰疼，也沒有腿疼，那這時候這一類健康的人群，我去讓他去做核磁，可能有100個人中，有5、6個，6、7個都會有腰間盤突出，有的甚至還非常明顯。但是患者并沒有，平時并沒有太多的一些不適或者阻塞這樣的一些方面的問題，那去怎么解釋，這就是腰間盤突出和腰間盤突出癥的區別。所謂癥一定是癥狀、體征和影像學，所謂影像學就是拍片子所見到的都會有所體現。而腰間盤突出，突出是個影像學的診斷，也就是我在拍一個片子，我看到有間盤超過了椎體后緣，我就可以診斷為輕度的超出椎體后緣，診斷為腰間盤膨出，明顯地超過后緣，達到一定的數值之后，我們可以診斷為腰間盤突出等等。這是腰間盤突出和腰間盤突出癥的區別，很重要的區別，所以說有時候拍了一個片子，上面提示叫某某階段腰4、5或者腰5骶、腰椎間盤突出，大家不要恐慌，一定是結合你的實際情況，去判斷的到底是不是腰椎間盤突出癥。
02:00
楊陽
副主任醫師中日友好醫院
2018-05-11 38246次
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腰間盤突出在家里的治療方法腰椎間盤突出癥，在家里的治療方法。首先疾病在急性期，以絕對休息為主，尤其是在初次發作時，應該嚴格的臥床休息，強調大小便均應在床上解決，這樣才能夠有比較好的效果。臥床休息兩到三周后，可以佩戴一個腰圍保護下床活動，三個月內禁止做彎腰拾物等動作，此方法簡單有效，但是比較難得堅持。緩解后，應該加強腰背肌的鍛煉，以減少該疾病的復發的幾率，我們可以做理療、推拿、按摩，可以緩解肌肉的痙攣和疼痛。我們可以減輕腰椎間盤內的壓力，但注意推拿有可能導致病情加重，應慎重，也可以使用藥物治療。
01:12
丁凡
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-09-11 3936次
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腰間盤突出腰椎間盤突出，在現實生活當中非常常見，首先要明確椎間盤突出，僅僅是一種影像學上的描述，它是指椎間盤當中的髓核組織已經突破了后方的纖維環，在腰椎椎間盤ct以及腰椎核磁共振上都會有清晰的顯示，但是這種情況下，并不一定有明顯的癥狀，并不需要特殊的治療。如果椎間盤突出已經引起了腰部的疼痛以及腿疼腿麻的情況下，可以積極的進行保守治療，要睡硬板床休息，避免受涼，加強保暖，局部熱敷，不要推拿按摩，可以適當的進行腰椎牽引。靜滴甘露醇注射液或者注射用七葉皂苷鈉脫水消腫治療，減輕椎管內的壓力，減輕神經病的腫脹程度，應用消炎鎮痛藥物，洛索洛芬鈉以及氨酚曲馬多，營養神經藥物治療甲鈷胺片，如果保守治療無效，需要積極的進行手術，解除神經的壓迫。語音時長 01:21”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-11-30 140019次
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腰間盤突出腰間盤是位于腰部椎體中間的結構，主要是起到緩沖震蕩，減輕摩擦的作用。特別是在病人跑跳活動中，起到了很好的緩沖和減輕震蕩的作用，很好的保護椎管內的脊髓，免受跑跳活動帶來的損傷。但是如果病人出現了腰部的外傷，或者是長時間的反復彎腰活動，以及長時間坐著以后不注意坐姿，以及中老年人出現椎間盤的退變，就會導致椎間盤纖維環的破裂，從而內部的髓核會順著斷裂的纖維環部位，突出于椎管內，從而導致脊髓和神經根的受壓。就會引起病人出現腰部疼痛，并且嚴重以后，還會引起臀部及腿部的放射性疼痛。語音時長 01:30”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-10-16 6885次
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腰間盤突出如何鍛煉腰椎間盤患者如果疼痛嚴重時不建議鍛煉，應臥床休息，在疼痛不嚴重時，可采?。?.屈膝抬腿法，平臥兩手伸直放于身體兩側，雙腿伸直并攏，抬左腿，屈膝，大腿向胸前靠攏，換右腿同法操作；2.抬腿呼吸法，平臥，雙腿并攏，兩臂向兩側展開，放松，吸氣，上身抬起，雙手抱左膝，右腿抬起，呼氣，按左腿同法操作。
倪文杰
主治醫師山西省中醫院
2019-01-22 2904次
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腰間盤突出癥狀病情分析：腰間盤突出的癥狀有：1，坐骨神經痛：疼痛多發生逐漸，開始疼痛逐漸加重，主要放射痛從臀部-回來臀部-回踩-或腳跟抬起。在某些情況下，可以向上輻射。這種疼痛通常是，單面或兩側交替進行?？人?，打噴嚏，強迫性尿失禁，他的腿的疼痛時，可能會受到影響。在他的靠背，或屈髖屈膝以減輕疼痛。2，腰痛：大多數腰椎間盤突出癥的患者，背部疼痛，腰痛，腿痛可以出現在之前或之后，可以同時出現。背部疼痛的臨床表現可分為兩類：一類廣泛的沉悶腰背，不影響工作和生活。一種是急性背痛，腰痛，嚴重的肌肉痙攣，各種活動的狀態，受到的限制，嚴重影響工作和生活。3，前側下腹部或大腿疼痛：當上部腰椎間盤突出癥，腰椎間盤突出壓迫神經根，1,2,3適當的腹股溝神經根，疼痛或髖關節疼痛為主。4，癱瘓，嚴重的腰椎間盤突出神經根，神經支配的區域，其減弱的免疫反應，神經麻痹，肌肉癱瘓。5，昏迷：如何壓縮椎間盤組織刺激身體，或感官和觸覺神經纖維，引起肢體麻木，麻木，感覺的神經根區分布，面積的基礎上參與。6，間歇性跛行：由于腰椎間盤突出引起的，神經根缺血腫脹，神經根炎，步行椎管椎靜脈叢逐漸充血阻塞，增加了神經根的充血，引起腰背部疼痛或不適疼痛，加重麻木癥狀的椎管狹窄引起的。 7，馬尾神經綜合征：可見中央腰椎間盤癥巨大的，往往延長壓迫的馬尾神經，嚴重雙側坐骨神經痛的早期表現，在會陰部麻木，排便，排尿，無力，坐骨神經的炎癥水平以下，可以有時是交替的，當正確的，如果你離開然后，就消失坐骨神經痛，和生產力不完全癱瘓，下肢伸肌，除非足下垂，而下肢消失后會陰部疼痛，腸道和膀胱功能障礙，表現出銳利的尿潴留，無法控制排便。
韓大偉
主治醫師浙江省臺州醫院
2018-11-22 19202次
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如何預防腰間盤突出腰椎間盤突出是一種常見的脊柱疾病，為了預防這一疾病，我們應采取綜合性措施，從生活習慣、鍛煉方式到醫學檢查，全方位守護腰部健康。1、保持良好的生活習慣是預防腰椎間盤突出的基礎。避免長時間久坐、久站或彎腰工作，定時起身活動，以緩解腰部疲勞。同時
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-01-17 0次
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如何預防腰間盤突出預防腰間盤突出的方法包括保持良好的坐姿和站姿、避免長期彎腰負重工作、日常選擇軟硬適中的床墊、減少久坐、適度鍛煉和注意飲食等。1，保持良好的坐姿和站姿：不良的坐姿或站姿會導致腰間盤壓力異常增高，容易導致纖維環破裂、腰間盤突出。2，避免長期彎腰負重工作：避免腰部超負荷負重，避免外傷，上述情況會導致腰部肌
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-05-26 1056次
