肥胖癥的原因有兩大類，一類就是遺傳因素，這一類的原因沒法改變。能改變的就是環境因素，環境因素包括飲食和運動，同時還包括不良的生活習慣，精神狀態。
如果有肥胖癥，首先需要控制飲食，限制每天進食的總熱量，限制高熱量的，比如糖類、糕點、奶油、肥肉等食物的攝入。在同等熱量的前提下，多吃熱量比較低的青菜蔬菜。
在飲食控制的同時，還需要增加熱量的消耗，推薦以行為、運動為主的綜合減肥治療，鍛煉身體以有氧運動為主，配合一定的抗阻訓練。
肥胖原因分析
韓昕健副主任醫師
棗莊礦業集團中心醫院 內分泌科
2019-11-25 2583次
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導致人肥胖的原因導致人肥胖的原因比較多，比如說暴飲暴食，過食油膩食物和甜食，缺乏運動，人體激素水平變化，或者是某些疾病比如甲狀腺機能減退等引起。如果是由于某些疾病導致的肥胖，可以去醫院查明病因，對因治療。現實生活中大部分的肥胖都是原發性的肥胖，需要嚴格控制飲食并配合鍛煉才可實現減肥目的。對于控制飲食比較困難的人，可以服用幫助減肥的藥物比如慕小腰奧利司他膠囊等來減少熱量攝入。它是特異性胃腸道脂肪酶的抑制劑，可減少腸道對脂肪的吸收。并且奧利司他膠囊已有多年臨床應用經驗，安全性和療效比較好。需要注意的是，雖然服用奧利司他膠囊后不需要刻意控制飲食，但是增加運動量和控制飲食相結合，才可達到最佳的減肥效果。另外，由于奧利司他會減少脂肪的吸收，所以也會影響脂溶性維生素的吸收，服藥期間可以適當補充維生素A、D和E等。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。
01:36
陳哲
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2022-01-12 6805次
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01:15
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2019-11-21 14024次
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董清
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劉東寶
主任醫師沈陽市紅十字會醫院
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賈樹寶
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田婷
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王志新
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韓昕健
副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院
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