蘋果升糖指數相對于其它的水果來說并不那么高，所以在食用之后血糖升高的速度并不太快。但是因其含有果糖，所以說，如果糖尿病患者在食用的時候，還是先建議自身的血糖控制比較理想的范圍之內再進行食用。
例如空腹血糖控制在小于7mmol/L，餐后兩小時血糖控制在小于10mmol/L。除此之外，在進食水果的時候，還需要注意的是，每天一定要控制進食的量。
例如像蘋果這一類升糖指數并不那么高的水果，可以每天食用的量小于200克，而像菠蘿蜜這樣比較甜的水果，天食用的量不能超過100克。
蘋果升血糖快嗎
劉曄主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 內分泌科
2019-12-12 19396次
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趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網醫(yī)院
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苗莉
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王冬
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朱振國
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任冬梅
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