有便秘的現象，會導致肚子脹痛的感覺，嚴重的時候還會引起渾身酸軟、乏力，表現出不舒服的現象。
出現這種情況就應該及時的做到潤腸通便，促進食物的消化和吸收，促進排便來改善癥狀。
可以適量的多吃一些新鮮的水果，蔬菜之類的，有利于促進排便，促進代謝，才能夠緩解大便積壓堆積，導致肚子不舒服，引起渾身酸軟乏力的現象。
如果便秘嚴重的時候還應該及時的用甘油或者是開塞露之類的，擠入肛門，軟化大便，使大便順利排泄出。
平時注意適量的運動，促進胃腸的蠕動能夠有促進排便的作用。
肚子疼腿軟便秘怎么辦
黃剛副主任醫師
吉化集團公司總醫院 消化內科
2019-12-31 3610次
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張偉令
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2021-07-22 22605次
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朱潔
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張繼業
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黃剛
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