孕婦是可以吃紫番薯的。紫薯中含有豐富的花青素，膳食纖維，維生素，氨基酸以及多種礦物質(zhì)，能夠為人體提供豐富的營養(yǎng)，且容易被吸收，有很好的保健作用。而且孕婦吃一定量的紫薯可增強(qiáng)孕婦的免疫力，預(yù)防孕婦便秘，同時可幫助孕婦美容養(yǎng)顏。
建議懷孕期間多吃膳食纖維豐富的食物，有利于胃腸道的消化，預(yù)防便秘的發(fā)生。但也不能吃容易腹瀉的食物，多吃高蛋白類，多吃水果類食物，不要吃辛辣刺激類的食物。
孕婦可以吃紫番薯嗎
余曉芳主治醫(yī)師
九江市婦幼保健院 婦產(chǎn)科
2020-01-06 2384次
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孕婦可以吃榴蓮嗎其實原則上懷孕前能吃的東西，懷孕后也是可以吃的，只是不能多吃，一些容易上火偏熱或者偏涼的水果，都應(yīng)該只是嘗嘗新鮮，而不能胡吃海塞。還有一部分人對榴蓮過敏，因為榴蓮是高蛋白的水果，糖分含量比較高，所以盡量少吃或者不吃，在飲食上盡量做到營養(yǎng)均衡豐富，這樣的話才能夠有利于寶寶的生長。
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曾衛(wèi)
副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院
2018-10-29 27663次
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孕婦可以吃芒果嗎原則上懷孕前能吃的東西，懷孕后也能吃，只是不能多吃。一些容易上火，偏熱或者偏涼的水果，都只應(yīng)該是嘗嘗新鮮，而不能胡吃海塞。像芒果這樣高糖的水果，如果是有糖尿病的孕婦，或者有家族史的孕婦，都盡量避免，少吃。在飲食上盡量做到營養(yǎng)均衡、豐富，這樣才能夠有利寶寶的生長。
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曾衛(wèi)
副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院
2018-10-29 33992次
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孕婦可以吃番薯嗎孕婦可以吃番薯。番薯的營養(yǎng)價值非常豐富，含有氨基酸、多種維生素，番薯中還含有人體所需的鈣與鐵，這是孕婦孕期最需要的兩種微量元素。孕婦吃番薯，不僅可以保護(hù)心臟預(yù)防心血管疾病，還可以緩解孕期便秘的發(fā)生，多吃番薯可以促進(jìn)皮膚的再生，美白肌膚，對孕期孕婦的皮膚也有一定的好處，可以減少色斑形成。番薯雖好，但孕期不能吃得過多，因為番薯中含糖量也很高，吃多了容易造成妊娠期糖尿病，且不容易消化，如果孕婦孕期胃腸功能較弱，吃多了可能會脹氣，應(yīng)適當(dāng)少吃。語音時長 01:26”
余曉芳
主治醫(yī)師九江市婦幼保健院
2020-05-18 4516次
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孕婦番薯可以吃嗎孕婦可以吃番薯，番薯又名地瓜，紅薯。番薯屬于粗糧的一種，含有較多的纖維素，孕婦在懷孕期間食用番薯，可以促進(jìn)胃腸蠕動，預(yù)防孕期便秘情況的出現(xiàn)。番薯中含有大量的維生素C和大量的水分，能夠充分的溶解維生素C，促進(jìn)機(jī)體對維生素C的吸收，孕婦食用后可以提高機(jī)體的免疫力，預(yù)防孕期一些疾病的出現(xiàn)，并且能夠消除機(jī)體內(nèi)的自由基，起到延緩衰老的作用。番薯中富含有氨基酸和多種維生素，孕婦食用后，可以補(bǔ)充孕期的營養(yǎng)，也可以促進(jìn)胎兒的發(fā)育。語音時長 01:12”
李娜
主治醫(yī)師中國人民解放軍第九八九醫(yī)院
2020-10-15 3099次
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孕婦可以吃紫番薯嗎病情分析：孕婦可以適量的吃一些紫番薯，紫番薯當(dāng)中有大量黏液蛋白可以提高免疫力，紫番薯當(dāng)中還含有纖維素，可以促進(jìn)腸道蠕動預(yù)防孕期便秘。意見建議：建議孕婦不要過多食用，吃多了會導(dǎo)致腹脹、排氣，也不要生吃否則會出現(xiàn)消化不良，要是孕婦要保持營養(yǎng)均衡，這樣才有利于胎兒的生長發(fā)育。
馮仰偉
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2020-06-21 702次
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孕婦番薯可以吃嗎病情分析：孕婦可以適量的吃番薯，番薯含有豐富的膳食纖維以及各種營養(yǎng)元素，能夠緩解孕期便秘的癥狀，但是一次性不能吃的太多，以免增加胃腸負(fù)擔(dān)，引起消化不良。意見建議：孕期飲食應(yīng)保證營養(yǎng)均衡的攝入，不要挑食或者偏食，也不要吃過甜、過咸或者過于刺激的食物，以免刺激孕婦的胃腸道引起不適，出現(xiàn)腹痛或者腹瀉的癥狀，嚴(yán)重者還有可能會引起宮縮，導(dǎo)致流產(chǎn)或者早產(chǎn)。
張印星
副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院
2021-09-25 1006次
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孕婦可以吃紫番薯嗎孕婦可以適當(dāng)吃一些紫番薯，紫番薯含有大量的黏液蛋白，可以提高免疫力，且含有纖維素，可以促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防便秘，但是不能吃太多，吃太多容易引起腹脹。孕婦的飲食要特別注意清淡，不要吃油炸、油膩、刺激性大的食物。同時，要調(diào)整好心態(tài)，不要有過大的心理壓力，且注意多休息，適當(dāng)進(jìn)行輕微的有氧運動。
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-10-25 0次
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孕婦可以吃番薯嗎孕婦可以吃番薯，番薯也叫做地瓜，孕婦適量的吃些地瓜可以起到潤腸通便的效果，同時地瓜中含有豐富的碳水化合物，對于胎兒生長發(fā)育有一定的幫助。在懷孕期間一定要注意飲食搭配合理，多樣化，多吃些新鮮的蔬菜，水果，避免吃辛辣，油膩以及不好消化的食物，同時要定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢。
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-11-20 0次
