要防止上呼吸道感染，首先是平時要注意鍛煉增強體質，注意飲食均衡，勤洗手，在上呼吸道感染高發的季節，要避免去一些人群密集不通風的地方，去的話要佩戴口罩，平時需要注意開窗通風，保持室內空氣的流通。
如果生活的環境周圍有感冒的人群，那么也建議要佩戴口罩，避免被感冒人群咳嗽或噴嚏時的飛沫傳播吸入引起呼吸道感染。如果本身體質比較差，或者是有一些基礎疾病，如糖尿病，風濕免疫疾病，慢阻肺等等的人群建議可以接種流感疫苗或者是肺炎疫苗來減少患上呼吸道感染的幾率。
怎樣防止上呼吸道感染
王海燕副主任醫師
馬鞍山市人民醫院 呼吸內科
2020-01-22 2275次
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上呼吸道感染表現上呼吸道感染，如果是咱們狹義的上呼吸道感染，也就是咱們的感冒傷風的話，它的癥狀主要是涉及到，鼻子和嗓子這塊，鼻子的話主要是一個鼻塞、流涕、流清涕、打噴嚏、嗓子的話會有嗓子疼，有時候伴隨有咳嗽。如果是全身的情況的話，會覺得有一些肌肉酸痛，發燒什么的，如果是一個咱們的喉炎的話，是咳嗽，發燒比較嚴重，如果是咱們的咽炎的話，主要是咽癢、咽痛。如果是咱們的咽峽炎的話，也是以咽喉部的疼痛為主，如果是化膿性扁桃體炎的話，主要是會出現咱們的發燒，然后全身的疼痛的感覺，還有嗓子疼、腫，不能說話。
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李穎
副主任醫師中日友好醫院
2020-06-16 5040次
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上呼吸道感染多久好上呼吸道感染一般痊愈的時間，是一周左右，但是也根據每個人的情況不同，比如說在臨床上我們就會看到一些，身體比較差的，體質比較弱的，老年人、兒童什么的，他們就可能需要兩周左右，才能好轉，而對一些身體特別強壯的，二三十歲年輕人來說，可能覺得三天我也就好了，所以它是一個時間范圍，三天到兩周都是合理的。但是如果你痊愈的時間，超過了兩周的話，你一定要注意，我是不是已經進入了下呼吸道了，一定要找大夫看一看了，就要開始警惕自己，有沒有別的問題了。
01:01
李穎
副主任醫師中日友好醫院
2020-06-16 9290次
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怎樣防止呼吸道感染從以下幾個方面來防止呼吸道感染，避免受涼，注意保暖，感冒流行的季節，盡量不去人群聚集的地方，防止病毒細菌的感染。特別是一些慢性病患者，如糖尿病，高血壓，腦梗塞，冠心病的患者，身體抵抗力比較弱，容易受到病毒細菌的入侵，而導致呼吸道感染。天氣變化時，注意加減衣物，平時要加強鍛煉身體，多曬太陽，勞逸結合，養成良好的生活習慣，不抽煙、不喝酒，不熬夜，加強營養，進食一些富含蛋白質的食物，如牛肉，牛奶，瘦肉，提高身體的抵抗力。語音時長 01:09”
許鵬
副主任醫師宜春市人民醫院
2020-02-03 1546次
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上呼吸道感染怎樣預防在臨床上，上呼吸道感染是非常容易反復發作，而對于上呼吸道感染應該如何進行預防，大致有以下幾個方面。1.在季節交替的時候，對于體弱多病的老年人以及小孩，應該注意增加衣物，注意保暖，并且少去人員比較密集的場所。2.對于生活環境應該進行一個優化，保持室內空氣的流暢，勤通風以及勤消毒，這樣能夠預防病菌的入侵從而預防上呼吸道感染。3.也要注意休息，避免勞累，不要吸煙飲酒以及過度的應酬，應該清淡飲食，多吃一些清淡的蔬菜和一些粗糧，避免吃過于辛辣刺激性的食物和油膩的食品。同時對于預防上呼吸道感染，還應該增強體質，多進行一些體育鍛煉等等。語音時長 01:27”
周喜玉
主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院
2019-12-26 2603次
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怎樣防止呼吸道感染病情分析：可以采取以下措施來防止呼吸道感染，一，平時在家要開窗通風，飯前要洗手 。二，出門要戴口罩，在流行期間，避免去人多的地方。三，平時要注意增強體質，加強戶外運動，如游泳，打太極，慢跑等。意見建議：以上措施可以有效的預防呼吸道感染，同時還應注意飲食不要吃辛辣刺激性及肥甘厚膩性食品，生活要規律，不要熬夜，酗酒抽煙等，以上不良的生活習慣可以降低免疫力及抵抗力。
鄒方鵬
副主任醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-08-16 1102次
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怎樣避免上呼吸道感染病情分析：適當補充一些營養物質，增強體質，堅持戶外運動，提高身體免疫力。另一方面是要避免跟生病的患者密切接觸，盡量避免去人多的地方。意見建議：平時多開窗通風換氣，冬季戴口罩等都是預防上呼吸道感染的主要措施。平時要注意休息，保證充足睡眠，避免過度勞累，不要著涼。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2019-12-29 1202次
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上呼吸道感染怎樣預防在日常生活中避免受涼、過度疲勞，注意保暖；保持室內空氣新鮮、陽光充足；在高發季節少去人群密集的公共場所；戒煙；防止交叉感染。注意勞逸結合，加強體育鍛煉，提高機體抵抗力及抗寒能力。若出現上呼吸道感染時，一般無需抗病毒治療，以對癥處理、休息、戒煙、多飲水、保持室內空氣流通和防止繼發細菌感染為主。一般不用
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2024-11-21 0次
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上呼吸道感染急性上呼吸道感染簡稱上感，俗稱感冒，是小兒最常見的疾病，主要指鼻、鼻咽和咽部的急性感染。該病全年均可發生，以冬春季節為多。百分之九十以上是由病毒引起，主要有呼吸道合胞病毒、流感病毒、副流感病毒、腺病毒、鼻病毒、柯薩奇病毒等。病毒感染后也可繼發細菌感染，常見為溶血性鏈球菌，其次為肺炎球菌等。
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2018-12-03 9995次
