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醫(yī)生主講實(shí)錄

脂肪肝患者的早餐,可以進(jìn)食一些牛奶,豆?jié){,酸奶,雞蛋,麥片等食物,早餐時(shí)可適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些新鮮的蔬菜水果,例如蘋(píng)果,櫻桃,山楂,檸檬等,青菜類(lèi)可以選擇生菜,白菜,青瓜,黃瓜等。

脂肪肝的患者飲食上避免進(jìn)食一些高糖,高脂肪,高熱量的食物,同時(shí)多喝水,注意休息,調(diào)整好作息習(xí)慣,適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)運(yùn)動(dòng),可以選擇慢跑,快走,游泳,跳繩等運(yùn)動(dòng)方式。

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