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感冒吃香蕉有好處嗎

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醫生主講實錄

感冒期間,適當的吃香蕉是有一定的好處的。香蕉含有豐富的維生素,可以促進感冒的康復。同時還可以起到潤腸通便的作用。建議感冒的患者,可以適當進食香蕉,但是不要進食過多,進食過多會可能會出現一些消化道不適的癥狀。

感冒期間的患者,我們建議要保證充足的休息,要多飲水。同時要避免進食一些辛辣、刺激、油膩的食物,比如辣椒、火鍋、濃茶、濃咖啡等等。建議最好要忌煙,忌酒。

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