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芥蘭孕婦可以吃嗎

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醫生主講實錄

孕婦可以吃芥蘭。芥蘭口感脆嫩,營養豐富,含維生素c和胡蘿卜素較多,可以促進腸胃蠕動,有助消化,能止咳祛痰,對減緩風熱感冒有一定的幫助,常吃芥蘭對皮膚還有一定的好處。

不過芥蘭性涼,孕婦是可以吃,但不能多吃,多吃反而消耗真氣,孕婦不能多吃芥蘭同時也是因為芥蘭中可能會有農藥殘留,這對胎兒來說是致命傷,所以吃的時候一定要清洗干凈。對于孕期極少運動的孕婦來說,吃芥蘭可以促進胃腸蠕動,還可以消暑解熱。

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