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胳膊腿疼感覺是骨頭疼是怎么回事

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醫生主講實錄

胳膊腿痛感覺是骨頭痛,與肩周炎,腰肌勞損,腰間盤突出,腰椎管狹窄發病有關。感覺是骨頭痛,因為肩周炎,腰肌勞損附著在肩部,腰部骨頭上的肌肉附著點按壓出現疼痛有關。

長期反復過度的肩部,腰部運動及肩部,腰部過度負荷,如長時間坐,長時間站,長時間彎腰負荷運動均使肩部肌肉,腰部肌肉長期處于高張力高度疲勞狀態,久而久之導致肩周炎,腰肌勞損,直至發展成腰間盤突出,腰椎管狹窄。

勞累以后我們要注意休息,睡覺時使用硬板軟墊床,注意防潮保暖,避免受涼,避免劇烈的體育運動,糾正不良的工作姿勢,控制好體重,最好不要過度勞累。可以行腰部,肩部的推拿按摩理療,腰背部肩部的功能鍛煉,腰椎牽引等等處理。

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