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醫(yī)生主講實(shí)錄

對于長期睡眠不好導(dǎo)致頭痛的出現(xiàn),患者要減輕頭痛的癥狀,首先要注意讓自己保證充足的睡眠時(shí)間,平時(shí)不要熬夜,盡量做到早睡早起。如果晚上好失眠,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng),在睡前喝上一杯熱牛奶來助眠。

如果癥狀還是不緩解,可以適當(dāng)?shù)目诜谐伤巵碇委煟绯S玫陌采裱a(bǔ)腦液,棗仁安神膠囊等藥物來改善睡眠。睡眠有助于大腦的休息,恢復(fù)其興奮性,使精力充沛,睡眠時(shí)心率變慢,肌肉松弛,血壓下降,全身各種代謝處于較低的水平,對于消除疲勞非常有益。

以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

以上內(nèi)容僅供參考

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