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高血壓患者如何壯陽

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醫生主講實錄

高血壓的患者如果近期血壓控制得比較穩定,這種情況下平時可以適當的吃一些羊肉,滋陰補陽效果還是不錯,另外像羊腰子也可以適當的吃一些。一般來講,建議可以通過食療的方法來進行壯陽,同時還應該要注意,也可以適當的吃一些韭菜。同時還應該要注意,盡量要以清淡一些的做法來吃,不要烤著吃,另外也不要油炸。

同時還應該要適當的鍛煉身體,增強體質,提高自身的抵抗力,在這期間也一定要注意監測血壓,避免血壓太高。一定要按時按量服用降壓的藥物,使血壓控制在一個正常范圍之內,這個是一個最重要。飲食上盡量要以低鹽低脂,低膽固醇的飲食原則為主,適當的運動,增強體質,提高自身的抵抗力。

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