在春天預(yù)防感冒我們可以做到以下這些：
一，如果在呼吸道疾病流行期間盡量不要去到人員密集、密不透風(fēng)的公共場所，不要隨地吐痰。
二，在飲食上要清淡，不要進(jìn)食一些辛辣、刺激、油膩的食物。同時(shí)要注意保暖，可以適當(dāng)?shù)亩噙M(jìn)食一些新鮮的蔬菜和水果。
三，要保證充足的睡眠，避免熬夜，避免過度勞累。
四，進(jìn)行適合自己的體育鍛煉來增強(qiáng)自身的抵抗力，預(yù)防呼吸道疾病的發(fā)生。
春天如何預(yù)防感冒
梁菲菲副主任醫(yī)師
張家口市第一醫(yī)院 普通內(nèi)科
2020-05-26 1765次
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怎樣預(yù)防小兒感冒小兒感冒預(yù)防，我們要做到以下幾個(gè)方面。第一個(gè)方面，就是要注意飲食均衡。我們要在飲食方面多加注意，首先就是要多吃蔬菜，然后適量的水果，對主食、肉類，要節(jié)制一些。另外不要吃得太飽，如果形成內(nèi)有積滯的話，就特別容易感冒了。第二個(gè)方面，就是要保證足夠的休息，讓孩子在睡眠方面，要保證足夠的時(shí)間，睡眠好了抵抗力就比較強(qiáng)，就能抵御感冒。第三個(gè)方面，就是要注意勤洗手，從外面玩了回來，回家以后或者成人回家以后，也是要注意洗手，來避免病毒，細(xì)菌的感染。第四個(gè)方面，要保持精神方面的愉悅，減少緊張焦慮，還有壓抑，這個(gè)注意好了，也是對避免感冒有非常大的益處。最后一個(gè)，就是在感冒流行季節(jié)，盡量少去人多、密閉、空氣不流通的地方，這樣就能達(dá)到預(yù)防感冒的效果。
01:52
郝宏文
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
2018-07-27 25895次
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預(yù)防感冒就用板藍(lán)根有的人為了預(yù)防感冒把板藍(lán)根沖劑當(dāng)茶喝，或者患感冒就用板藍(lán)根治療，其實(shí)并不科學(xué)。板藍(lán)根不能防治所有感冒或感染性呼吸道疾病，尤其不適用于風(fēng)寒型感冒、陰虛感冒。健康人服用板藍(lán)根過多會(huì)傷及脾胃。長期內(nèi)服可致食欲減退、體瘦、神疲少動(dòng)、吐清涎、腹瀉、腹痛、腹脹等。
00:58
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-01 29199次
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春天如何預(yù)防感冒？春天也是感冒高發(fā)的季節(jié)，特別是一些比較小的嬰幼兒，稍有不小心受涼，即可以引起呼吸道感染，病毒，細(xì)菌或者病原微生物。怎樣預(yù)防感冒的發(fā)生，通常預(yù)防感冒主要注意以下幾點(diǎn)：一，一定要勤洗手，做好個(gè)人衛(wèi)生。二，避免在流感季節(jié)高發(fā)期是到公共場合。三，家里面房間空氣一定要流通。四，可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，這樣可以提高機(jī)體免疫能力，減少感冒的發(fā)生率。五，對于一些免疫機(jī)能比較差的小兒，可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營養(yǎng)，這樣也可以間接提高自身的免疫力。所以春天感冒關(guān)鍵預(yù)防還是在乎個(gè)人的衛(wèi)生和提高免疫力方面。語音時(shí)長 01:19”
王春梅
副主任醫(yī)師德州市人民醫(yī)院
2019-12-15 1893次
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如何預(yù)防感冒感冒是一種臨床非常常見的疾病，雖然它非常常見，但是患上感冒，也會(huì)覺得非常的難受，而且通常要經(jīng)過差不多一周的時(shí)間才可以痊愈。預(yù)防感冒的發(fā)生才是關(guān)鍵，如何有效的預(yù)防感冒的發(fā)生，可以做到以下幾點(diǎn):首先，要保證室內(nèi)的通風(fēng)，呼吸室外的新鮮空氣，保持室內(nèi)空氣流通。另外，早上起床之后用冷水洗臉，長期堅(jiān)持，可以提高對冷空氣的抵抗能力；早上起床之后還可以做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以有效的增強(qiáng)體質(zhì)，增加機(jī)體的免疫能力。晚上睡覺之前用熱水泡腳，用淡鹽水來漱口，可以對口腔中的感冒病毒來起到清理的效果，保持口腔的清潔衛(wèi)生。另外，一定要根據(jù)天氣的變化，及時(shí)的增減衣物，避免過冷或過熱。語音時(shí)長 01:41”
李卉
主治醫(yī)師山西省長治市中醫(yī)醫(yī)院
2019-06-05 2034次
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春天如何預(yù)防感冒？病情分析：要注意保暖，避免著涼，保持室內(nèi)的空氣流通，免疫力低下或者老年者外出到人多密集的地方，要加強(qiáng)防護(hù)，建議佩戴口罩。適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)體質(zhì)。意見建議：感冒一般是病毒感染引起，自限性疾病，也有一部分會(huì)在病毒感染的基礎(chǔ)上合并細(xì)菌感染，抗病毒治療需要早期應(yīng)用，如果有感染指征可以用抗生素。
徐峰
主治醫(yī)師大連北海醫(yī)院
2019-12-11 1303次
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春天里如何預(yù)防腳氣病？病情分析：春天里預(yù)防腳氣病要注意以下幾點(diǎn)：1、保持局部皮膚的干燥。由于春天氣溫開始變暖，空氣比較潮濕，真菌容易繁殖生長，所以要穿透氣的鞋襪，保持鞋襪干燥。2、及時(shí)清洗。腳運(yùn)動(dòng)出汗之后，及時(shí)使用溫?zé)崴逑床⒉粮伞?、鞋子襪子多洗多曬，去除真菌賴以生存的環(huán)境。意見建議：腳氣多是皮膚的真菌感染，出現(xiàn)腳氣的時(shí)候需要及時(shí)到醫(yī)院就診，使用抗真菌的藥物治療，通常可以外用聯(lián)苯芐唑乳膏，特比萘芬乳膏等。
汪治國
副主任醫(yī)師咸寧醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
2021-03-16 1101次
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感冒如何預(yù)防感冒一般可以通過遠(yuǎn)離傳染源、保持良好生活習(xí)慣、多喝溫開水、多運(yùn)動(dòng)的方式預(yù)防。1、遠(yuǎn)離傳染源：感冒也叫做上呼吸道感染，具有一定的傳染性，所以如果想要預(yù)防感冒，要遠(yuǎn)離傳染源，避免接觸已經(jīng)出現(xiàn)上呼吸道感染的患者，否則會(huì)被感染出現(xiàn)感冒的情況，影響患者的身體健康。2、保持良好生活習(xí)慣：除遠(yuǎn)離傳染源之外，還需要
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-05-06 1338次
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如何預(yù)防感冒一般情況下，感冒的預(yù)防措施主要有出門佩戴口罩、加強(qiáng)鍛煉、調(diào)整飲食、定期消毒、注射疫苗等。一旦出現(xiàn)感冒癥狀，要及時(shí)就醫(yī)。1、出門佩戴口罩：出門時(shí)，需要戴好防護(hù)口罩，能避免吸入病菌，可以降低患感冒疾病的幾率。2、加強(qiáng)鍛煉：閑暇時(shí)間，可以適當(dāng)做一些體育鍛煉，包括跑步、騎自行車、跳繩等，能強(qiáng)身健體，可以增強(qiáng)
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2024-06-26 0次
