猝死一般是突然發生,往往90%的心源性猝死均為急性的心肌梗死所導致,所以有心腦血管疾病的患者一定要注意日常的預防,避免一些誘發因素,比如在平常生活中,要避免精神過度緊張,因為精神緊張有可能會導致交感神經興奮,從而引起心率加快,血壓升高,容易誘發心肌缺血或心律失常。
再就是養成良好的習慣,比如平常勞逸結合,保持情緒穩定,飲食有規律,而且平常還要適當鍛煉身體,增強身體的抗病能力。只有通過生活中各個方面的調理,這樣才有利于身體健康,而且建議我們要定期的體檢,因為任何疾病都有前兆,所以說體檢能夠避免一些危險事件的發生。